Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Это фото первый раз когда я встретила моего онлайн тренера Ким оддо, 2007 год лос анжелес фитнес семинар.

18.04.2016 в 09:29

Я просто хотела похудеть и наконец получить тело которого я добивалась вот уже 10 лет! Он сказал, ок, я могу тебе помочь, но ты должна просто набраться терпения, поверить в процесс и просто следовать плану программы. И я сделала это? Два месяца спустя я начала получать результат которого добивалась! Хоть до этого я говорила что "я Питаюсь Правильно", "я знаю как тренироваться"
. Ещё три месяца и я выиграла моё первое соревнование в категории фигура! Я не спрашивала моего тренера, что можно сделать чтобы ускорить процесс., я не спрашивала моего тренера когда же я стану как мисс Олимпия, я не спрашивала его можно ли мне есть киноа, чечевицу и т. д, я не просила его дать мне "Повеселее Тренировки" а то мне надоело делать тягу к груди. Я просто следовала плану питания и тренировок, который был у меня перед глазами каждый день! И результат не заставил себя ждать! Мотивация для понедельника: иногда нужно просто набраться терпения и просто следовать плану! Мотивация цель сашабраун.