Почему нельзя похудеть , внимание, только в попе/боках и животе?

Многие девчонки, которые приходят в фитнес-клуб, хотят стать стройнее в талии или уменьшить объем бедер, говоря о том, что все остальное их полностью устраивает. Однако жировые ткани не сжигаются локально, а для того, чтобы получить нужный визуальный результат нужно работать над телом комплексно.

Почему? Расскажем вам по - научному, но очень просто:

Общая жировая ткань в нашем организме располагается в жировых клетках - липоцитах - образуя химический продукт - триглицерид.

И если нам необходимо потратить наш "Запас" на нужды организма, то наша жировая клеточка должна расщепить триглицерид на жирные кислоты и глицерин. Процесс такого расщепления называется - липолиз, а продукты распада, покидая жировую клетку, попадают в кровь, и по ней транспортируются к местам применения.

Для успешного запуска липолиза необходимы гормоны. Они жировой клетке команду на расщепление посылают. Да, гормоны и обладают липолитической способностью, но они транспортируются по нашему организму неравномерно, а соответственно жировая ткань будет тоже уходить неравномерно.
Кроме того, не у всех тканей нашего организма хорошее кровоснабжение. Есть особые места, которые природой человека предусмотрены для активного сохранения жирового запаса (бедра, ягодицы, живот), и расщепляться с этих особых мест жир будет намного медленнее. А в местах, где для организма не характерное хранение жира, запас будет осуществляться меньше, а расходоваться - одним из первых.
Расщепление жира - не похудение.
Процесс липолиза происходит почти постоянно, но это не значит, что мы похудеем. Продукты распада липолиза попадают в кровь, их нужно использовать как топливо при активных физических нагрузках. В случае если их не потратить, то в лучшем случае, они объединятся обратно в новую жировую клетку, а в худшем - образуется холестериновая бляшка на стенках сосудов, а это уже прямая угроза здоровью.
Нет волшебной таблетки для того, чтобы сделать свое тело идеальным. Работайте над собой и любите себя, а Монро вам в этом поможет. Запишитесь на тренировку в наш фитнес-клуб и уже через месяц вы увидите в отражении зеркала совсем другого человека.