Часто я замечаю такую вещь, что наш мозг так устроен что не хочет выходить из своей зоны комфорта.
Он привык к тем привычкам, что сформировались у нас с годами.
А что-то новое - это стресс и мозг думает, что это новое может быть опасным.
Что делать, если часть твоего эмоционального фона хочет поменяться.
Внимание! Только в том случае, если всё надоело, хочется быть другим человеком?
И есть же то будущее, которое проявляется у нас в картинках и в мечтах.
Где то детство, когда мы мечтали быть кем то в этой жизни?
Как все говорят, рутина поменяла меня, а люди стали плохими и тд.
Я скажу, начни с малого.
Поменяй окружение, из-за которого ты топчешься на месте.
Поменяй привычки, которые у тебя сформировались с детства и не дают тебе дальше развивается, на новые которые будут давать результат, закрепи и применяй!
Начни работу с маленьких целей, не надо сразу ставить то что не тебе сейчас не по силе.
Старайся сделать себе разгрузочный день, работая 24/7 ты будешь срывается и это будет пагубно на тебя влиять, особенно на твой организм.
Посмотри мой пост твой режим белка в колесе узнаёшь себя.
Фишки по фитнесу.
По питанию.
По тренировкам.
По интересующим вопросам.
Для вас мой читатели бесплатно время ограничено до 15 декабря.