Джампинг - фитнес: что это?

Джампинг - фитнес - система тренировок на батуте, эффект от которых девушки всего мира уже ощутили на себе.

Главная фишка в его многофункциональности -.
Он дае т сразу несколько типов нагрузки: это кардио, в сочетании с работои над мышцами и координациеи.

Более того, этот вид активности способствует укреплению суставов, развитию вестибулярного аппарата, ускорению обмена веществ, улучшению тонуса мышц и, конечно же, похудению.
Прыжки на батуте все тело сразу подтягивают. Во время прыжка в теле человека активизируется более 600 мышц одновременно!

Травмоопасность при занятиях сводится к минимуму, но есть и противопоказания для тренировок. Это патологии дыхательнои и сердечно - сосудистои систем, новообразования, эпилепсия, острые воспалительные заболевания.
И глаукома.

Приходи на пробную тренировку и убедись в эффективности сама. Пиши в Директ или в комментариях "Хочу К ВАМ".