Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.

Участникам были предложены интересные задания для тренировки когнитивных функций - фитнес для мозга.
Игра в стульчики помогает поддерживать логическое мышление и координацию движений.

Упражнения хасты - мудры заимствованы из йоги - это удержание кистей рук в определенном положении и сосредоточение внимания на руках, что позволяет улучшить работу головного мозга и повысить концентрацию
. Эффект от хасты гораздо выше, если совмещать их с дыханием на свежем воздухе в окружении сосен, что тонизирует и тело, и ментальные процессы.

Увлекательные задания на карточках развивают память, мышление и воображение, снижают риск развития когнитивных расстройств и повышают способность к произвольному контролю.