Нейва_блоги женя_Степанова нейва_партнеры.

Впервые за 2 года я купила джинсы на размер меньше - старые уже велики! В понедельник на тренировке мой куратор Наталья Воронецкая сделала первые замеры. Результат - минус 2 кг.
Даже мои многочисленные и трудные походы не помогали мне так быстро сбросить вес.

Правда, соблюдать все каноны правильного питания непросто. Чуток психанёшь, и хочется сразу чем-нибудь заесть свой стресс. Один раз в выходной такое случилось - и пришлось энергично бегать вокруг дома, чтобы никто не узнал о моём грешке.
Фитнес - тренировка - это позитив и прилив энергии. После интенсивных занятий наступает приятная эйфория. А уже на следующий день легче думается, и тексты пишутся быстрее - видимо, кислород при активном дыхании наконец дошёл до мозга!
Мы сняли на видео одну из моих тренировок, и предлагаем посмотреть, как у нас проходит настоящая и эффективная жиротопка с Евгенией зянтерековой.