Поговорка о том, что нужно беречь здоровье смолоду, является очень мудрой.

Однако не стоит думать, что все потеряно, если вам уже побольше лет. Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье. Конечно проще всего лечь на диван и начать ныть как всё плохо, как мне тяжело, и что уже поздно начинать.

Хочу открыть вам секрет, заботиться о своем здоровье никогда не поздно, нужно лишь встать с дивана и начать действовать. А как? Да все очень просто! Выполнить пару - тройку не сложных упражнений, подышать, сделать растяжку. И уже на следующий день вы почувствуете, как улучшилось настроение, прошла скованность в суставах, стало меньше ныть в боку.

Есть лишь один момент, упражнения, растяжку и дыхательную гимнастику нужно выполнить правильно! Конечно можно посмотреть видео в интернете и повторить, а можно прийти в спортивно - оздоровительный комплекс "Исеть" и провести тренировку в составе группы, под руководством тренера, прошедшего специальную подготовку. Тренер объяснит и покажет, как правильно выполнить то или иное упражнение, чтобы получить максимальную пользу и не навредить здоровью. На наших занятиях мы учимся правильно дышать при выполнении упражнений, обращаться со спортивными снарядами.
В настоящий момент проводится набор, желающих заняться спортом, в группу фитнеса, ограничений по возрасту нет!
Время тренировок понедельник с 19 00 до 20 00.
Пятница с 19 00 до 20 00.
Пробное занятие - бесплатно!
По всем вопросам обращаться по номеру: 8 950 482 35 87 Дмитрий.