Я могу заниматься и без тренера!

Знаете, сколько раз я слышала эту фразу? Миллион раз! Как вы думаете, сколько занимаются сами?

Держать дисциплину самой - очень трудно. Следить за своей техникой выполнения упражнений - ещё сложнее (даже если вы все знаете, со стороны виднее. Прогрессировать - практически невозможно (тренер не только добавляет веса, но и страхует вас и оценивает ваши возможности.

У меня есть много примеров с индивидуального сопровождения и с группы: девочки уходили в свободное плавание, и вскоре их тренировки закончились (милые, я всегда вас жду обратно.

Мы сейчас с вами не про важность тренировок (это неоспоримый факт. А про то, что всем нужен тренер, наставник, человек, который поможет с тренировочным процессом.

Кому нужен проводник в мир фитнеса и спорта, я на связи.
Что могу предложить:
- Групповой формат в клубе.
- Персональная тренировка в тренажёрном зале.
- Онлайн тренировка дома. Пишите.