За 8 лет в профессии тренера я меняла направления, стили ведения тренировки, ценности, музыку, клубы.

Но неизменным оставалось одно, - я работаю для людей.

Самое ценное в моей работе, - вы. Мои клиенты. Потенциальные, настоящие, прошлые. Ваше здоровье, ваше настроение, ваша энергия.

Я стараюсь дать всё, что знаю, рассказать, донести всевозможными способами. Поэтому мне так важна техника, поэтому я объясняю на пальцах и всегда требую обратной связи "чувствуете? Это понятно? Контакт? Мне непонятно, когда тренер даёт нагрузку, которая ему нравится
. Когда когда в обход технике упражнений даётся прогрессия. !быстрее! !выше! !сильнее! - это не про здоровый фитнес.

Я несу фитнес, - как элемент жизни. Регулярные тренировки, - такое же безусловное действие, как чистка зубов. На это не надо специально настраиваться, насиловать себя и превозмогать.

Я стремлюсь научить как можно больше людей приходить к фитнесу через комфорт, осознанность и адекватность.

Есть тут те, кто был на моих тренировках? Пишите пишите в комментариях.