Занятие танцами на пилоне потрясающий комплексный эффект дает?

Развивается гибкость, пластичность, артистичность.
Выравнивается осанка, движения становятся плавными, изящными.
Улучшается координация движений.
Мышечная сила без увеличения мышечной массы повышается.

И еще одно достоинство, чем отличаются занятия на пилоне от тренировок в фитнесе - высокая эффективность в быстром похудении. Результат начнет проявляться уже после 6-ти занятий - одна тренировка на пилоне для начинающих сжигает 1000 калорий, а для продолжающих практику, с хорошей физической подготовкой - до 1400 калорий!

Для того чтобы освоить пилон с нуля, не надо иметь никакой специальной подготовки. Танец на пилоне для начинающих может осилить каждый, независимо от комплекции и возраста. Первые результаты заметными уже через 8-10 занятий станут. Важно только начать? Результат потрясающим будет?