Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знаете ли вы насколько важно работать со стопами?

10.08.2023 в 11:51

Стопы с лицом фасциальной тканью связаны. Представьте себе, что через все тело тянутся тоненькие ниточки, похожие на паутину. Таким образом, если где-то нарушается работа одной фасции, происходит сбой во всем организме.
Наша стопа - фундамент для всего тела, так как на стопы ложится вся нагрузка, которая в дальнейшем уже распределяется по всему телу. Представляете, что произойдет с домом, если фундамент будет искривлен? То же самое и с телом. Оно искривится, вслед за фундаментом. Появятся сколиозы, асимметрии, боли в суставах.