Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физическая слабость

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
2. Нутрициолог - это не про кубики.
3. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
4. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
5. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
6. Всё просто, вкусно и реально работает!
7. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
8. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
9. Трагический случай в петербургском магазине.
10. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
11. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
12. Еще раз про фитнес.
13. Интересные цитаты из библии.
14. Почему боль в сухожилии не уходит?
15. Форма, выносливость или сила?
16. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
17. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
18. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
21. Масштабная зож - конференция в Кирове.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Эпизод 884. Женский удар.
24. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
26. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
27. "Безумцы все до одного!
28. Продолжение истории про вокал.
29. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
30. Сделайте этот комплекс!
31. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
32. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
33. В ноябре как вам живётся?
34. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
35. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
36. DO What Makes YOU Happy.
37. Энергетический прогноз архангелов.
38. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
39. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
40. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
41. Эпизод 692. Серия преступлений.
42. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
43. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
44. Эпизод 673. Трагический финал.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
47. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
48. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
49. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
50. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.