Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физическая слабость

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
2. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
3. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
4. Нет времени на еду и тренировки?
5. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
6. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
7. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
8. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
9. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
10. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
11. Что такое пилатес?
12. Почему женщине в любом возрасте необходима регулярная физическая активность и в чём её ценность!
13. ЖК Amber Club (сдался на полгода раньше!
14. Почему диеты не работают: 5 причин, почему лучше отказаться от них
15. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.
16. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
17. Переутомление может развиваться всего после двух недель тяжелых нагрузок, но восстановление после него протекает достаточно быстро.
18. Картофель в мундире: Калорийность и польза для здоровья
19. Новогодняя фитнес - тренировка!
20. Картофель: здоровье или опасность
21. Картофель: калорийность и питательные свойства
22. "Хочешь накормить человека один раз - дай ему рыбу.
23. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
24. Меня впервые похвалила инструктор по движению, спустя два месяца занятий.
25. 11 декабря в рамках фестиваля открытых уроков гостям школы было представлено 5 открытых уроков: в.
26. Олдскульное уничтожение бицепса чудовищным объемом!
27. Субботник и воскресник состоялись.
28. 23 причины заниматься фитнесом:
29. Сайкл: энергия и мотивация на велотренажере.
30. Бриз - незаменимый помощник при заложенности носа.
31. Фитнес-клуб "Атом" рад представить вам обновлённый график работы!
32. С сентября мне врач тренажёрный зал разрешил.
33. Тренировки на полотнах: кайф и расслабление в каждом движении!
34. Новый вирус тяжёлые симптомы вызывает.
35. Как придать глазам свежий вид с помощью макияжа. Свежий и бодрый взгляд: как добиться такого эффекта с помощью макияжа?
36. В рамках "Парада Школьных Наук" для учащихся 5-б класса был проведен урок "физкультура и наука одно целое".
37. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: как достичь результата
38. Тренировка на растяжку всего тела. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
39. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
40. Спорт для гипертоников - часть упражнений под запретом.
41. Простые диеты для похудения: как сбросить лишний вес без усилий
42. Знаменитости, которые решили бороться с возрастными изменениями и лишним весом, доказывая, что никогда не поздно начать!
43. 11 отличных упражнений на растяжку
44. Можно ли есть мороженное. Пока никто не знает, полезно все-таки мороженое или вредно, может, просто продолжать его есть?
45. Еда при язве желудка. Правильное питание
46. Диета при язве 12-перстной кишки. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №1
47. Освежить лицо в домашних условиях. Землистый цвет лица: возвращаем коже красоту
48. Вот этот ужас подросток умудрился засунуть в себя.
49. Я себе нос сделала.
50. Сколько весит 1 слива. Сколько весит одна слива без косточки?