Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физическая слабость

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
2. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
3. Живот выпирает, даже если тренируешься?
4. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
5. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
6. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
7. Последний день января.
8. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
9. Халатность медиков убила студента.
10. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
11. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
12. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
13. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
14. "МЫ за ЗОЖ".
15. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
16. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
17. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
18. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
19. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
20. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
21. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
22. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
23. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
24. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
25. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
26. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
27. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
28. Став "Фитнес Инструктор".
29. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
30. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
31. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
32. Продолжение истории про вокал.
33. Банджи - это безопасно.
34. Правда, о которой не говорят в спортзале.
35. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
36. Мышцы - твоя Броня против старости.
37. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
40. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
41. С днём тренера.
42. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
43. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
44. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
45. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
46. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. Эпизод 616. Необычный свч.
49. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
50. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.