Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физическая слабость

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
3. Комплекс для разминки или зарядки.
4. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
5. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
6. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
7. Мышцы - твоя Броня против старости.
8. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
9. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
13. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
14. Эпизод 711. Огненная волна.
15. Сидите в декрете?
16. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
17. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
18. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
19. Эпизод 571. Потеря вратаря.
20. Трудовые_будни_апи.
21. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
22. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
23. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
24. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
25. Кто за названием "Сирены скрывается"?
26. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
27. Эпизод 436. Злой кабачок.
28. Дорогие мои спортсменки!
29. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
30. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
31. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
32. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
33. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Я люблю мечтать!
36. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
37. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
38. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
39. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. "Йога - это метафора жизни.
42. Эпизод 285. Соседские споры.
43. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
44. Омлет с овощами.
45. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
46. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
47. С осени и до "Края Весны".
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
50. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.