Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физическая слабость

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
2. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
3. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
4. "Я тебя найду и накажу!
5. Пирог к чаю за 5 минут.
6. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
7. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
8. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
9. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
10. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
11. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
12. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
13. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
14. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
15. Халатность медиков убила студента.
16. Зачем на джампинге нужно кричать?
17. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
18. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
19. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
20. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
21. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
22. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
23. К чему стремилась, то и получилось!
24. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
25. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
26. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
27. Эпизод 941. Пушистый пожар.
28. Как сейчас помню свои мысли в 25:
29. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
30. Почему силовых тренировок недостаточно?
31. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
32. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
33. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
34. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
35. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
36. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
37. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
38. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
39. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
40. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
41. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
42. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
43. Эпизод 769. Забота под вопросом.
44. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
45. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
46. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
47. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
48. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
49. Эпизод 616. Необычный свч.
50. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.