Фронтальные приседания
Последние обновления на сайте:
1. Понедельник 12 января:2. Эпизод 975. Домашний тигр.
3. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
4. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
5. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
6. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
7. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Жизнь - это движение.
11. Эпизод 913. Московский визит.
12. Что скрывает айсберг моей профессии?
13. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
14. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
15. Учимся танцевать шаффл.
16. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
17. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
18. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
19. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
20. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
21. Без чего же я не представляю свои тренировки?
22. Эпизод 711. Огненная волна.
23. Эпизод 707. Угроза в доме.
24. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
25. Эпизод 689. Обрушение школы.
26. Эпизод 645. Семейная драма.
27. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
28. Английский как способ о себе заботиться.
29. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
30. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
31. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
32. Движения Лопатки: почему это важно?
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
36. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
37. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
38. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
39. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
40. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
41. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
42. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
43. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
44. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
45. Август уже на пороге.
46. Информация по взвешиваниям!
47. Эпизод 390. Обрушение дома.
48. Первый шаг сделать.
49. Я не люблю ходить в спортзал ….
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.


