Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гемофильная инфекция

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

Последние обновления на сайте:

1. "А чё за ху *ня?
2. Почему боль в сухожилии не уходит?
3. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
4. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
5. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
6. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
7. 4 января в 12.
8. Дорогие наши женщины!
9. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
10. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
11. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
12. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
13. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
14. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Эпизод 884. Женский удар.
17. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
18. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
19. Правда, о которой не говорят в спортзале.
20. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
21. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
22. Твой двор - твой тренажёр.
23. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
24. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
25. У тренировок нет плохой погоды.
26. Сон на животе может навредить телу.
27. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
28. Фитнес для мам.
29. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
30. Энергетический прогноз архангелов.
31. Эпизод 794. Камчатский ураган.
32. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
33. Эпизод 754. Спасение из огня.
34. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
35. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
36. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
37. Сидите в декрете?
38. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
39. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
40. Полнолуние 7. 10.
41. Оголяться ли в раздевалках?
42. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
43. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
44. Эпизод 596. Поющие снайперы.
45. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
46. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
47. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
48. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
49. Лето с градом чудес.
50. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".