Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гемофильная инфекция

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
2. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
3. Татуировки под наркозом - новый тренд.
4. "Полечка, божественно выглядишь.
5. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
6. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
7. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
8. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
9. Интересные цитаты из библии.
10. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
11. После 35 в жизни женщины многое меняется.
12. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
13. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
14. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
15. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
16. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
17. Как сейчас помню свои мысли в 25:
18. Эпизод 932. Удушающий воздух.
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
21. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
22. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
23. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
24. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
25. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
26. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
27. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
28. Эпизод 857. Огненный ужас.
29. Мягкие тренировки, которые спасают.
30. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
31. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
32. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
33. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
34. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
35. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
36. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
37. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
38. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
39. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
40. Сидите в декрете?
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
45. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
46. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
47. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
48. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
49. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
50. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.