Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гемофильная инфекция

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

Последние обновления на сайте:

1. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
2. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
3. Свободные места на.
4. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
5. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
6. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
7. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
8. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
9. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
10. Еженедельный план полезных смузи!
11. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
12. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
13. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
14. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
15. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
16. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
17. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
18. В том случае, если болит в паховой области.
19. Физическая подготовка для танцоров.
20. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
21. Эпизод 400. Опасный улов.
22. Радостно мы встречаем август!
23. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
24. Эпизод 365. Новые меры против розни.
25. Стройность - это не цифра на весах.
26. Что дают занятия фитнесом?
27. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
28. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
29. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
30. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
31. Я люблю мечтать!
32. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
33. Эпизод 299. Домашний вагон.
34. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
35. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
36. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
37. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
38. Через 10 дней закрою продажи на проект.
39. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
40. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
41. Привет, меня зовут Алина.
42. Как разнообразить занятия стретчингом.
43. Какие основные исторические события произошли в Москве
44. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
45. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
46. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
47. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
48. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
49. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
50. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!