Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гемофильная инфекция

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

Последние обновления на сайте:

1. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
2. "Я тебя найду и накажу!
3. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
4. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
5. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
6. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
7. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
8. Как носили воду в деревнях с колодца.
9. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
10. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
11. Еще раз про фитнес.
12. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
13. "Шаг Вперёд к Здоровью".
14. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
15. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
16. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
17. От_подписчицы@Natural_Faces.
18. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
19. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
20. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
21. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
22. В предновогодней суете не забывай про себя.
23. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
24. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
25. Под знаком стрельца.
26. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
27. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
28. Йога - это не просто фитнес.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
31. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
32. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
33. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
34. Универсальная тренировка - круговая.
35. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
36. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
37. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
38. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
39. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
40. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
41. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
42. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
43. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
44. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
45. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
46. Тихий шарм Петрозаводска.
47. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
48. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
49. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
50. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.