Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гемофильная инфекция

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
2. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
3. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
4. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
5. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
7. Эпизод 858. Космический полет.
8. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
9. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
10. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
11. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
12. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
13. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
14. С днём тренера.
15. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
16. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
17. Описание тренировок. Женское здоровье.
18. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
19. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
20. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
21. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
24. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
25. Почему называют химозником;.
26. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
27. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
28. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
29. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
30. Эпизод 525. Темная задумка.
31. 365 дней с вами!
32. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
33. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
34. Эпизод 463. Лед и младенец.
35. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
36. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
37. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
38. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
39. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
40. "Ку-ку, сколько мне осталось?
41. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
42. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
43. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
44. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
45. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
46. Даже когда тебе 43.
47. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
48. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
49. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
50. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих