Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главный миф

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
2. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Трагический случай в петербургском магазине.
5. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
6. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
7. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
8. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
9. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
10. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
11. "МЫ за ЗОЖ".
12. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
13. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
14. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
15. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
16. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
17. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
18. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
19. Какое же утро без разминки?
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
22. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
25. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
26. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
27. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
28. Комплекс для разминки или зарядки.
29. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
30. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
31. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
32. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
33. Энергетический прогноз архангелов.
34. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. Здоровый образ жизни - наш выбор!
37. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
38. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
39. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
40. Танцевать - это не про умение.
41. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
42. Эпизод 673. Трагический финал.
43. Не фитнес. Акт любви.
44. Вдох - выдох, улыбка ….
45. Эпизод 601. Семейный праздник.
46. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
47. Эпизод 561. Неделя тараканов.
48. Час тренировки прошёл.
49. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
50. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию: