Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главный миф

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
2. Уважаемые жители района!
3. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
4. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
5. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
6. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
7. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
8. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
9. Зачем на джампинге нужно кричать?
10. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
13. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
14. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
15. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
16. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
17. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
18. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
19. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
20. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
21. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
22. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
23. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
24. Фитнес - аэробика продолжается ….
25. Эпизод 898. Морской укус.
26. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
27. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
30. Эпизод 846. Шумная погоня.
31. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
32. Комплекс для разминки или зарядки.
33. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
34. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
35. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
36. Эпизод 770. Огненная беда.
37. Эпизод 750. У храма.
38. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
39. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
40. Ваш секрет стройности - не на кухне.
41. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
42. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
43. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
44. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
45. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
46. Вдох - выдох, улыбка ….
47. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
48. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
49. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
50. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.