Хорошая новость
Последние обновления на сайте:
1. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?2. Арбуз вечером при диете: можно или нет
3. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
4. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
5. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
6. Когда нужно обратиться к кардиологу?
7. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
8. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
9. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
10. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
11. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
12. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
13. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
14. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
15. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
16. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
17. О преимуществах фитнеса для здоровья:
18. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
19. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
20. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
21. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
22. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
23. Добрый день, наши подписчики!
24. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
25. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
26. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
27. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
28. Преимущества онлайн - тренировок, или почему это лучше, чем диван.
29. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
30. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
31. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
32. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
33. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
34. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
35. Сколько углеводов содержится в вареной картошке: полное руководство
36. Занятие для активных людей.
37. Headlines:
38. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
39. Банальная правда о тренировках номер один.
40. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
41. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
42. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
43. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
44. Вопрос от Татьяны Ш.
45. Красивый и подтянутый живот - мечта многих женщин, особенно после родов.
46. Основы правильной планки: как начать и не навредить
47. Приветствую всех спортсменов и ценителей здорового образа жизни!
48. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
49. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
50. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?