Изменения в работе
Последние обновления на сайте:
1. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.2. Почему никто не отреагировал?
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
5. Как тренироваться, когда нет мотивации?
6. Леди сальса группа для начинающих.
7. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
8. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
9. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
10. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
11. Дорогие наши женщины!
12. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
13. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
14. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
15. Делюсь актуальными фото.
16. Не сфоткал, значит не было.
17. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. Маленькие шаги, большие перемены.
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
22. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Кому нельзя тренироваться?
25. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
26. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
27. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
28. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. Не фитнес. Акт любви.
35. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
36. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
39. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
40. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
41. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
42. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
43. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
44. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
45. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
46. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
47. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Мой подход к снижению веса.
50. Эпизод 397. Потеря жизни.