Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
2. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
3. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
4. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
5. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
6. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
7. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
8. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
9. Почему в моих тренировках по пилатесу нет суставной разминки стоя?
10. Привет, я Ника!
11. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
12. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
13. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
14. Я - Анна Коваленко.
15. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
16. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
17. Всё, я сдаюсь!
18. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
19. Планка для похудения: реально ли убрать живот за 8 минут в день
20. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
21. Давненько не писала.
22. Любовь к себе или всемирный обман.
23. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
24. Методическое объединение педагогов дополнительного образования.
25. Мастер-класс "Диски - Грация" провела Наталья Бибичева для участников клубного формирования "тонус".
26. Искренне удивляюсь и не понимаю, когда человек говорит, что не занимается никаким видом спорта!
27. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
28. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
29. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
30. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
31. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
32. Уже много лет я провожу групповые занятия по фитнесу и это уже не просто моя работа … это уже одна семья.
33. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
34. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
35. Групповые тренировки - отличный способ познакомится, подружиться, укрепить отношения и улучшить физическую форму.
36. Завтрак: ключ к успеху в похудении или пустая трата времени
37. Как не стесняться тренить в зале?
38. Астро прогноз для всех знаков зодиака на февраль 2025 (продолжение.
39. Старт дня правильно: как похудеть с утра
40. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
41. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
42. "Танцевальный Фитнес" - тренировочное занятие в клубе "грация" под руководством методиста по спорту Людмилы остроуховой.
43. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
44. Этот день не наступит никогда": что это значит и почему это важно
45. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
46. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
47. Дело не в калориях: почему количество калорий не является единственным фактором для похудения
48. Почему диеты не являются эффективным решением для похудения
49. Дорогие подруги, настоящие и потенциальные, нужна ваша помощь!
50. 6. 01. 2025 в 17.