Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Учимся танцевать шаффл.
2. "Безумцы все до одного!
3. Эпизод 847. Находка в общежитии.
4. Мы хотим поделиться отличными новостями!
5. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
6. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
7. У тренировок нет плохой погоды.
8. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
9. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
10. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
11. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
12. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
13. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
14. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
15. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
16. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
17. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
18. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
19. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
20. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
23. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
24. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
25. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
26. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
27. Кто за названием "Сирены скрывается"?
28. Мое направление как фитнес - тренера.
29. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
30. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
31. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
32. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
33. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
36. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
37. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
38. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
39. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
40. Луна без курса в июле 2025 г:
41. Какие интересные факты о метро Москвы известны
42. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
43. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
44. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
45. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
46. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
47. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
48. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
49. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
50. Эпизод 199. Предложение под Сирены.