Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
2. Банджи - это безопасно.
3. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
6. Эпизод 818. Темная тайна.
7. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
8. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
9. Эпизод 728. Новый тренд.
10. От подушки болит голова и шея.
11. Эпизод 707. Угроза в доме.
12. Немного дельных советов:
13. Лаврушинский находится в километре от кремля.
14. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
15. Эпизод 601. Семейный праздник.
16. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
17. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
18. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
19. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
20. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
21. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
22. Кто за названием "Сирены скрывается"?
23. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
24. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
25. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
26. День физкультурника, старый - новый праздник.
27. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
28. Просто ходить - уже терапия.
29. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
30. С понедельника 21. 07.
31. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
32. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
33. Эпизод 341. Свеча на торте.
34. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
35. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
36. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
37. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
38. Всем привет. Женат, есть дети.
39. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
40. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
41. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
42. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
43. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
44. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
45. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
46. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
47. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
48. Эпизод 218. Клип раздора.
49. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
50. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?