Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
2. Интересные цитаты из библии.
3. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
4. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
5. Форма, выносливость или сила?
6. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
7. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
8. Дорогие наши женщины!
9. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
10. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
11. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
12. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
13. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
14. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
15. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
16. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
17. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
18. Правда, о которой не говорят в спортзале.
19. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
20. Эпизод 830. Люксовая кража.
21. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
22. Комплекс для разминки или зарядки.
23. Набираю группу фитнес аэробики.
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
26. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
27. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
28. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Эпизод 750. У храма.
31. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
32. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
33. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
34. За 10 лет я была в разных композициях тела.
35. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
38. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
39. Почему называют химозником;.
40. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
41. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
42. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
43. Эпизод 525. Темная задумка.
44. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
45. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
46. Мы убираем отёки!
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
49. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
50. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!