Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. У тренировок нет плохой погоды.
2. Сон на животе может навредить телу.
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
5. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
6. С днём тренера.
7. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
8. Я в шоке!
9. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
10. Эпизод 645. Семейная драма.
11. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
12. Лаврушинский находится в километре от кремля.
13. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
14. Эпизод 595. Встреча с хищником.
15. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
18. Эпизод 481. Новый статус.
19. Наверное скоро все перейдут на VK.
20. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
21. Эпизод 423. Ночной инцидент.
22. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
23. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
24. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
25. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
26. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
27. 21 день без тренировок!
28. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
29. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
30. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
31. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
32. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
33. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
34. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
35. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
36. Утро - 9. 30.
37. Функциональная тренировка ног.
38. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
39. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
40. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
41. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
42. Эпизод 271. Билан и звезды.
43. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
44. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
45. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
46. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
47. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
48. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
49. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
50. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.