Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
2. Можно ли просушиться без тренировок?
3. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
4. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
5. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
6. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
7. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
8. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
11. Масштабная зож - конференция в Кирове.
12. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
13. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
14. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
15. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
16. Кратковременная пауза для здоровья.
17. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
18. "Безумцы все до одного!
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
21. Энергетический прогноз архангелов.
22. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
23. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
24. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Эпизод 716. Романтический спуск.
27. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
28. Я в шоке!
29. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
30. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
31. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
32. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
33. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
34. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
35. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
36. Не надо бояться!
37. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
38. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
39. Эпизод 510. Строительный инцидент.
40. Эпизод 500. Технологии и слабость.
41. Три поросенка в поисках смысла.
42. Эпизод 453. Морское приключение.
43. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
44. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
45. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
46. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
47. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
48. Я не люблю ходить в спортзал ….
49. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.