Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
2. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
3. Фитнес для мам.
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
6. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
7. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
8. Без чего же я не представляю свои тренировки?
9. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
10. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
11. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
12. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
13. Что важно учитывать?
14. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
15. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
16. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
17. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
18. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
19. Эпизод 500. Технологии и слабость.
20. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
21. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
22. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
23. Эпизод 397. Потеря жизни.
24. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
25. Эпизод 390. Обрушение дома.
26. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
27. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
28. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
31. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
32. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
33. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
34. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
35. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
36. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
37. Эпизод 288. Рекордная ночь.
38. Ты прекрасна уже.
39. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
40. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
41. С осени и до "Края Весны".
42. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
43. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
44. Организм потере веса сопротивляется?
45. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
46. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
47. Зачем нужна растяжка?
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. Какие основные исторические события произошли в Москве
50. Что может быть лучше тренировки.