Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
2. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
3. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
4. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
5. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
6. В том случае, если болит в паховой области.
7. Эпизод 397. Потеря жизни.
8. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
9. "Ку-ку, сколько мне осталось?
10. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
11. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
12. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
13. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
14. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
15. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
16. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
17. Функциональная тренировка ног.
18. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
19. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
20. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
21. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
22. С осени и до "Края Весны".
23. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
24. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
25. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
26. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
27. Обычное утро понедельника ….
28. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
29. Эпизод 177. Незваный гость.
30. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
31. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
32. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
33. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
34. Yoga: Тело. Энергия.
35. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
36. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
37. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
38. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
39. Нижневартовск конечная точка.
40. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
41. Yogawheelfit Course. 2014 год.
42. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
43. Мы готовим стейк правильно!
44. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
45. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
46. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
47. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
48. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
49. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
50. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.