Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
2. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
3. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. DO What Makes YOU Happy.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
8. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
11. В рамках программы "я. ты.
12. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
13. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
14. Привычка из будущего.
15. Спорт и лишний вес.
16. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
17. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
18. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
19. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
20. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
21. Эпизод 639. Серьезное дтп.
22. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
23. В последнюю субботу сентября 27.
24. Эпизод 595. Встреча с хищником.
25. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
28. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
29. Выставка Москва 2030.
30. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
31. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. Физическая подготовка для танцоров.
34. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
35. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
36. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
37. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
38. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
39. С летом люди!
40. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
41. Эффективные способы наращивания мышц дома
42. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
43. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
46. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
47. На старт, внимание, марш.
48. Эпизод 180. Винная нега.
49. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
50. Yoga: Тело. Энергия.