Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
2. CAGMO: Как группа из Владивостока покорила сцены
3. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
4. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
5. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
6. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
7. Дорогие наши прекрасные дамы!
8. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
9. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
10. Профилактика травматизма коленного сустава - это важная тема, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом.
11. Portdebras \u2122 - уникальная система упражнений, доступна и выполнима, не зависимо от имеющихся навыков и возраста.
12. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
13. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
14. Быстро и эффективно: как планки за 5 минут превратят ваше тело
15. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
16. Тренер фитнес - комплекса Life Time Тула.
17. Я всю жизнь в движении.
18. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
19. Орлёнок - спортсмен 13.
20. "Когда Узнают, что в 23 Года я Вышел на Пенсию, у них, Конечно, шок Возникает".
21. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
22. От ненависти к спорту до любви к себе!
23. Утренняя зарядка: почему и как ее делать для здоровья и энергии
24. Часто слышу о том, что главное в снижении веса это спорт.
25. Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
26. Завтрак: ключ к успеху в похудении или пустая трата времени
27. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
28. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
29. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
30. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
31. Очень важно делать из происходящего выводы.
32. Ну как мы вам?
33. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
34. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
35. Я не люблю дыхательные тренировки.
36. Как победить артроз!
37. В моём инструкторской графике появилась ещё рабочая суббота.
38. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
39. Почему диеты не работают: основные причины неудач
40. Работа над собой - это большой тяжелый труд!
41. Надя_в_2025. Третье января или: чокнулась по спорту.
42. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
43. Переутомление может развиваться всего после двух недель тяжелых нагрузок, но восстановление после него протекает достаточно быстро.
44. Команда фитнес-клуба "Bull Gym" поздравляет вас с новым годом!
45. Простые методы сохранения физической активности, чтобы не превратиться в "Диванного Пленника" во время новогодних праздников.
46. Новогодние фитнес корпоративы отгремели.
47. С новым годом!
48. Какое значение играет пульс во время тренировок?
49. Get Fit with Jillian Michaels: Beginner Shred Workout
50. Почему стоит тренироваться с тренером?