Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изометрическая гимнастика

Подборка для мужчин.

Каждый человек прекрасно знает, что дороже здоровья нет ничего. Но следить за ним не так уж и просто, особенно, в последнее время. Согласитесь, что сегодня существует масса пагубных привычек, некачественная еда, масса стрессов, которые дурно влияют на самочувствие. Естественно, это отражается и на фигуре. Любая женщина после стресса начинает поправляться, так как это связано с гормональной активностью. Но изометрические упражнения помогут сделать ваше тело стройным, сильным, и укрепить здоровье.

21.08.2015 в 16:51

MFT28. Что такое Mft28

Mft28 - Military Fitness Trainer, что в переводе означает "Военный Фитнес - Тренер". Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
2. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
3. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
4. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
5. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
6. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
7. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
8. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
9. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
10. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
11. Не тратьте время попусту ….
12. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
13. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
14. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
15. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
16. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
17. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
18. У тренировок нет плохой погоды.
19. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
20. Эпизод 769. Забота под вопросом.
21. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
22. Ямаль новый особняк присмотрел.
23. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
24. Эпизод 689. Обрушение школы.
25. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
26. Самоотверженность. - Выбор дурака.
27. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
28. Тихий шарм Петрозаводска.
29. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. Эпизод 595. Встреча с хищником.
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
34. Эпизод 515. Токовая опасность.
35. Кто за названием "Сирены скрывается"?
36. Мое направление как фитнес - тренера.
37. Омлет с чечевицей и брокколи.
38. Дорогие мои спортсменки!
39. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
40. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
41. Мой подход к снижению веса.
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. Эпизод 390. Обрушение дома.
44. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
45. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
46. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
47. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
48. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
49. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
50. Всем привет, привет!