Кефир на ночь
Последние обновления на сайте:
1. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.2. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
3. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
4. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
5. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
6. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
7. Тибетская гормональная гимнастика.
8. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
9. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
10. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
11. Как носили воду в деревнях с колодца.
12. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
13. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
14. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
15. Халатность медиков убила студента.
16. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
17. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
18. Дорогие наши женщины!
19. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
20. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
21. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
22. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
23. К чему стремилась, то и получилось!
24. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
25. Делюсь актуальными фото.
26. Эпизод 941. Пушистый пожар.
27. Как сейчас помню свои мысли в 25:
28. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
29. Эпизод 874. Спортивный лидер.
30. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
31. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
32. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
33. Эпизод 857. Огненный ужас.
34. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
35. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
36. Правда, о которой не говорят в спортзале.
37. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
38. Лучшая терапия в мире?
39. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
40. У меня был план.
41. Эпизод 773. Они ответят за это.
42. Ямаль новый особняк присмотрел.
43. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
44. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
45. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
46. Полнолуние 7. 10.
47. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
48. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
49. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
50. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.