Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Классические ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
2. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
3. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
4. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
5. Как я набрала 20 килограммов на любимых завтраках: моя история
6. Nutrex Lipo 6 Black: Революция в борьбе с лишним весом
7. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
8. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
9. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
10. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
11. Чистую уютную квартиру в ЖК "Солнечный Город" на длительный срок сдам.
12. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
13. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
14. Nutrex Lipo 6 Black: реальные факты и эффекты
15. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
16. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
17. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
18. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
19. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
20. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
21. Headlines:
22. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
23. Адаптивный фитнес. Адаптивный фитнес является одной из форм физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
24. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
25. Сколько раз мы говорим себе, что с понедельника начнем что то новое?
26. Детский фитнес. Для кого?
27. Нас рекомендуют лучшие врачи, которые занимаются у нас в студии.
28. Красивое тело = силовая нагрузка + аэробная нагрузка + рациональное питание.
29. 40 минут это много?
30. Продолжают спортивную тему и коллектив спортивного танца "Очарование", которые изучают новые упражнения с фитнес - резинками.
31. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
32. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
33. Расписание выработки гармонов в организме человека.
34. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
35. Устала лежать на диване?
36. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
37. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
38. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
39. "Танцевальный Фитнес" - тренировочное занятие в клубе "грация" под руководством методиста по спорту Людмилы остроуховой.
40. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
41. Спасибо всем, кто участвовал в голосовании, за один вариант неправды и. всё правильно победил верный вариант.
42. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
43. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
44. Отзыв. Занимаемся онлайн уже 4 месяц.
45. Дисциплина в тренировочном процессе, в питании несомненно дает свои результаты.
46. Интересное о Бьянке "Дюрандаль" атаегине.
47. Как избежать 5 главных ошибок, которые совершают те
48. Гипоксическая тренировка в маске.
49. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
50. О фитнес клубе "Жизнь".