Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Классические ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Актуальное расписание тренировок:
2. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
3. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
4. Фитнес и зима созданы друг для друга.
5. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
6. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
7. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
8. "МЫ за ЗОЖ".
9. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
10. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
11. Какое же утро без разминки?
12. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
13. Главная новость декабря!
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
18. Йога - это не просто фитнес.
19. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
20. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
21. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
22. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
23. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
24. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
25. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
26. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
27. Здоровый образ жизни - наш выбор!
28. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
29. Эпизод 741. Задержание грабителей.
30. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
33. Я в шоке!
34. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
37. Свободные места на.
38. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
39. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
40. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
41. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
42. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
43. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
44. "Что такое Pump?
45. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
46. На фото два моих фитнес помощника.
47. Мой подход к снижению веса.
48. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
49. Август уже на пороге.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?