Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Классические ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
2. Иногда мне кажется, что я не человек.
3. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
4. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Восток или Запад?
7. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
8. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
9. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
10. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
11. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
12. Леди сальса группа для начинающих.
13. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
14. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
15. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
18. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
19. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
20. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
21. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
22. Пора праздники планировать!
23. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
24. Почему силовых тренировок недостаточно?
25. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
26. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
27. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
28. Маленькие шаги, большие перемены.
29. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
30. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
31. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
32. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
33. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
34. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
35. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
36. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
37. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
38. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
39. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
40. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
41. Здоровый образ жизни - наш выбор!
42. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
43. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
44. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
45. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
46. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
47. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
48. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
49. Эпизод 595. Встреча с хищником.
50. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?