Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. 2016 год. Год, который изменил всё.
4. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
5. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
6. "МЫ за ЗОЖ".
7. Хорошо, все будет хорошо.
8. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
12. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
13. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
14. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
15. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
16. Кратковременная пауза для здоровья.
17. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
18. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
19. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
20. Универсальная тренировка - круговая.
21. Комплекс для разминки или зарядки.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. Сон на животе может навредить телу.
24. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
25. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
26. Эпизод 777. Новые меры.
27. Мышцы - твоя Броня против старости.
28. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
29. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
30. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
31. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
32. Эпизод 719. Опасный водитель.
33. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
34. Пойти в бассейн - можно.
35. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
36. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
39. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
40. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
41. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
42. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. Час тренировки прошёл.
45. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
46. Выставка Москва 2030.
47. От любви до ненависти или моя история выгорания.
48. Дорогие мои спортсменки!
49. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. Эпизод 387. Уроки вокала.