Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
2. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
3. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
4. Эпизод 288. Рекордная ночь.
5. Где можно найти лучшие рестораны города
6. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
7. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
8. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
9. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
10. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
11. Эпизод 180. Винная нега.
12. "Встречаю Лето" ч. 1.
13. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
14. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
15. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
16. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
17. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
18. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
19. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
20. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
21. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
22. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
23. В знаете ли вы, что ….
24. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
25. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
26. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
27. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
28. - хотите красивое и здоровое тело?
29. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
30. Успеть на майские.
31. Спорт и я - понятие не совместимое.
32. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
33. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
34. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
35. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
36. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
37. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
38. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
39. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
40. Со спортом по жизни.
41. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
42. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
43. Время бесплатного фитнеса началось.
44. Сохранить здоровье и красоту помогают в чистоозерном ДЮСШ.
45. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
46. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
47. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
48. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
49. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
50. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.