Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
2. Фитнес для души и тела!
3. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
4. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. Зачем на джампинге нужно кричать?
7. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
8. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
9. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
14. Натуральные энергетические коктейли.
15. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
16. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
17. Под знаком стрельца.
18. В последние пару дней много чего новенького было.
19. Эпизод 876. Люковое мстя.
20. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
21. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
22. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
23. Правда, о которой не говорят в спортзале.
24. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
25. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. Сон на животе может навредить телу.
28. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
29. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
30. Без чего же я не представляю свои тренировки?
31. Эпизод 741. Задержание грабителей.
32. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
33. Эпизод 730. Ночная проверка.
34. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
35. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
36. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
37. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Эндорфин - гормон счастья.
40. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
41. Эпизод 587. Медвежья угроза.
42. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
43. Трудовые_будни_апи.
44. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
45. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
46. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
47. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
48. Три снимка - три разных жизни в одной.
49. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
50. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.