Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Что поможет ребенку расти здоровым?
2. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
3. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
6. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
9. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
10. 4 января в 12.
11. Эпизод 975. Домашний тигр.
12. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
13. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
14. Итоги моего года!
15. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
16. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
17. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
18. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
19. Жизнь - это движение.
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
22. Масштабная зож - конференция в Кирове.
23. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
24. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
25. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
26. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
27. Мы хотим поделиться отличными новостями!
28. Джуффин активные тренировки продолжает.
29. Твое тело - твой проект!
30. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
31. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
32. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
33. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
34. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
35. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
36. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
37. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
38. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
39. Вдох - выдох, улыбка ….
40. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
45. Не надо бояться!
46. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
47. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
50. Эпизод 500. Технологии и слабость.