Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
2. Кто за названием "Сирены скрывается"?
3. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
4. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
5. Эпизод 423. Ночной инцидент.
6. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
7. Эпизод 397. Потеря жизни.
8. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
9. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
10. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
11. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
12. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
13. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
14. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
15. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
16. Эпизод 285. Соседские споры.
17. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
18. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
19. Все, что нужно знать про фитнес.
20. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
21. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
22. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
23. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
24. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
25. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
26. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
27. Эпизод 174. Пожар в отеле.
28. Глаза боятся - руки делают!
29. Хочешь тонкую талию?
30. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
31. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
32. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
33. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
34. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
35. Насколько важна техника выполнения.
36. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
37. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
38. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
39. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
40. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
41. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
42. Всех с праздником!
43. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
44. Что делать когда нам лень и нет сил?
45. Расписание с 05.
46. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
47. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
48. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
49. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
50. Что такое фитбол?