Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
2. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
3. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
4. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
5. Трагический случай в петербургском магазине.
6. "А чё за ху *ня?
7. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
8. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
9. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
10. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
13. Какое же утро без разминки?
14. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
15. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
16. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
17. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
20. В последние пару дней много чего новенького было.
21. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
22. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
23. Эпизод 851. Гость из-за океана.
24. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
25. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
26. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
27. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
28. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
29. Сон на животе может навредить телу.
30. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
31. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
32. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
33. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
34. Эпизод 754. Спасение из огня.
35. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
36. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Описание тренировок. Женское здоровье.
39. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
42. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
43. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
44. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
45. Строищейся новый квартал.
46. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
47. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
48. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
49. Какой спорт выбрать?
50. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?