Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
2. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
3. Эпизод 500. Технологии и слабость.
4. Никогда не поздно начать с чистого листа.
5. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
6. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
7. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
8. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
9. Эпизод 423. Ночной инцидент.
10. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
11. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
12. Эпизод 369. Решение суда.
13. Стройность - это не цифра на весах.
14. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
15. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
16. Эпизод 339. Остров для двоих.
17. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
18. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
19. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
20. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
21. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
22. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
23. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
24. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
25. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
26. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
27. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
28. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
29. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
30. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
31. Одна история была.
32. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
33. Эпизод 179. День рождения Марии.
34. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
35. Yoga: Тело. Энергия.
36. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
37. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
38. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
39. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
40. Тренировки с умом: наука + результат.
41. Yogawheelfit Course. 2014 год.
42. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
43. Снимаете видео своих тренировок?
44. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
45. Вы от однообразных тренировок устали?
46. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
47. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
48. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
49. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
50. Спорт и я - понятие не совместимое.