Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Живот выпирает, даже если тренируешься?
2. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
3. Всё просто, вкусно и реально работает!
4. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
5. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
6. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
7. Фитнес - йога для правоохранителей.
8. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
9. Обращение к муниципалитету города.
10. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
11. Как часто мы спасибо говорим?
12. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
13. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
14. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
15. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
16. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
17. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
18. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
19. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
20. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
21. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
22. Итоги моего года!
23. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
24. Какое же утро без разминки?
25. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
26. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
27. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
28. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
29. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
30. Не тратьте время попусту ….
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Йога - это не просто фитнес.
33. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
34. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
35. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
36. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
37. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
38. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
39. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
40. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
41. Эпизод 737. Путешествие за котом.
42. Ваш секрет стройности - не на кухне.
43. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
44. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
45. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
46. Эпизод 679. Трагический конфликт.
47. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
48. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
49. Эпизод 581. Садовые успехи.
50. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!