Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
2. Главная новость декабря!
3. Я мама особенного ребёнка.
4. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
5. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
6. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
7. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
8. Эпизод 846. Шумная погоня.
9. Свой персональный тренер для велотренажера.
10. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
11. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
12. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
13. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
14. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
15. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
16. У меня был план.
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
19. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
20. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
21. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
22. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
23. Спорт и лишний вес.
24. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
25. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
26. За 10 лет я была в разных композициях тела.
27. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Тихий шарм Петрозаводска.
30. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
31. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
32. Как справляться с болью в мышцах?
33. Эпизод 481. Новый статус.
34. "Что такое Pump?
35. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
36. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Ленивые голубцы с булгуром.
39. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
40. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
41. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
42. В случае если бы я ароматом … была.
43. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
44. "Ку-ку, сколько мне осталось?
45. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
46. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
47. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
48. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
49. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
50. amk_путь_к_собаке.