Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 770. Огненная беда.
2. Без чего же я не представляю свои тренировки?
3. Эпизод 741. Задержание грабителей.
4. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
5. Пойти в бассейн - можно.
6. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
7. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
8. Я в шоке!
9. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
10. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
11. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
12. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
13. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
14. Почему называют химозником;.
15. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
16. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
17. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
18. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
19. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
20. Омлет с чечевицей и брокколи.
21. Эпизод 436. Злой кабачок.
22. Эпизод 424. Разборка во дворе.
23. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
24. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
25. Утро - 9. 30.
26. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
27. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
28. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
29. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
30. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
31. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
32. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
33. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
34. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
35. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
36. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
37. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
38. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
39. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
40. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
41. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
42. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
43. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
44. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
45. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
46. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
47. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
48. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
49. Женщина, глазами мужчины.
50. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете