Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые ппы

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
2. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
3. - хотите красивое и здоровое тело?
4. Именно с этого наверно всё и началось!
5. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
6. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
8. Экзамен проходил в 2 дня.
9. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
10. Можно ли похудеть от латины?
11. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
12. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
13. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
14. Как обрести гармонию тела и духа?
15. * Ну что, готовы к тренировкам?
16. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
17. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
18. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
19. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
20. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
21. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
22. Как не наломать дров ….
23. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
24. Как я свои планы провалила.
25. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
26. 4 апреля - день бездомных животных.
27. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
28. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
29. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
30. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
31. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
32. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
33. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
34. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
35. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
36. Какова история создания Ростовского зоопарка
37. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
38. Как правильно питаться девушкам, которые тренируются?
39. Сергей Трофимов: Путь к славе из Краснодара
40. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
41. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
42. Вопрос от Татьяны Ш.
43. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
44. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
45. Основы правильной планки: как начать и не навредить
46. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
47. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
48. Хочешь стать экспертом в фитнесе и вдохновлять людей на здоровый образ жизни?
49. Снег вокруг сверкает и искрится, радость проступает в каждый дом.
50. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!