Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для души и тела!
2. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
3. 2016 год. Год, который изменил всё.
4. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
5. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
6. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
7. Дорогие наши женщины!
8. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
9. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
10. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
11. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
12. Эпизод 874. Спортивный лидер.
13. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
14. Учимся танцевать шаффл.
15. "Безумцы все до одного!
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. Сделайте этот комплекс!
18. Про функциональный бодибилдинг слышал?
19. Лучшая терапия в мире?
20. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
21. У тренировок нет плохой погоды.
22. Эпизод 795. Особенности дружбы.
23. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
24. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
27. Кто нужен мне?
28. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
29. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
30. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
31. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
32. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
33. Самое важное - напоминание.
34. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
35. Эпизод 595. Встреча с хищником.
36. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
37. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
38. Час тренировки прошёл.
39. Что такое белок и зачем он организму нужен?
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
42. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
43. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
47. Три снимка - три разных жизни в одной.
48. Никогда не поздно начать с чистого листа.
49. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
50. Эпизод 453. Морское приключение.