Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
2. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
3. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
4. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
5. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
6. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
7. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
8. Как носили воду в деревнях с колодца.
9. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
10. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
11. Персональный тренер Елена Калинина.
12. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
13. Халатность медиков убила студента.
14. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
15. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
16. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
17. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
18. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
19. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
20. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
21. Что на самом деле происходит на занятиях?
22. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
23. Эпизод 949. Опасный снаряд.
24. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
25. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
26. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
27. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
28. Эпизод 932. Удушающий воздух.
29. Фитнес - аэробика продолжается ….
30. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
31. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
32. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
33. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
34. Став "Фитнес Инструктор".
35. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
36. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
37. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
38. Джуффин активные тренировки продолжает.
39. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
40. Здоровый образ жизни!
41. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
42. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
43. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
44. Мышцы - твоя Броня против старости.
45. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
46. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
47. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
48. Эпизод 639. Серьезное дтп.
49. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
50. Эндорфин - гормон счастья.