Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
2. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
3. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
6. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
7. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
8. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
9. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
10. Актуальное расписание тренировок:
11. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
12. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
13. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
14. "МЫ за ЗОЖ".
15. Дорогие наши женщины!
16. К чему стремилась, то и получилось!
17. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
18. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
19. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
20. Эпизод 932. Удушающий воздух.
21. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
22. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
23. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
26. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
27. Эпизод 874. Спортивный лидер.
28. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
29. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
30. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
31. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
32. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Эпизод 818. Темная тайна.
35. Набираю группу фитнес аэробики.
36. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
37. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
38. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
39. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
40. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
41. Без чего же я не представляю свои тренировки?
42. Эпизод 737. Путешествие за котом.
43. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
44. Я в шоке!
45. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
46. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
47. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
48. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
49. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
50. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!