Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
2. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
3. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
4. Эпизод 847. Находка в общежитии.
5. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
6. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
7. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
8. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
9. Здоровый образ жизни!
10. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
11. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
12. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
13. Эпизод 795. Особенности дружбы.
14. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
15. С днём тренера.
16. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
17. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
18. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
19. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
20. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
23. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
24. Эпизод 570. Спасение кота.
25. Эпизод 561. Неделя тараканов.
26. Почему вы не худеете?
27. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
28. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
29. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
30. Эпизод 525. Темная задумка.
31. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
32. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
33. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
34. Как спорт влияет на рост волос?
35. Эпизод 457. Нападение в парке.
36. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
37. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
40. Я не люблю ходить в спортзал ….
41. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
42. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
43. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
44. "Йога - это метафора жизни.
45. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
46. Эпизод 271. Билан и звезды.
47. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
48. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
49. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
50. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.