Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
2. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
3. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
4. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
5. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
6. Эпизод 728. Новый тренд.
7. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
8. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
9. Пойти в бассейн - можно.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Эпизод 639. Серьезное дтп.
12. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
13. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
14. Мой первый любимый и такой важный проект.
15. Какой спорт выбрать?
16. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
17. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
18. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
19. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
20. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
21. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
22. Эпизод 447. Семейная идиллия.
23. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
24. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
25. Эпизод 396. Пустыня поселения.
26. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
27. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
28. В здоровом теле - здоровый дух!
29. Эпизод 356. Новый ван дамм.
30. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
31. Я люблю мечтать!
32. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
33. Утро - 9. 30.
34. Headlines:
35. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
36. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
37. Эпизод 306. Безумный контент.
38. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
39. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
42. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
43. Эпизод 236. Эффектный выход.
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
46. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
47. Как похудеть без вреда для себя?
48. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
49. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю