Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
2. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
3. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
4. Эпизод 795. Особенности дружбы.
5. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
6. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
7. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
8. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
9. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
10. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
11. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
12. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
13. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
14. Лаврушинский находится в километре от кремля.
15. В последнюю субботу сентября 27.
16. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
17. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
18. Движения Лопатки: почему это важно?
19. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
20. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
21. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
22. Эпизод 500. Технологии и слабость.
23. Эпизод 484. Пик гибели.
24. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
25. Кто за названием "Сирены скрывается"?
26. Мы убираем отёки!
27. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
28. Выставка Москва 2030.
29. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
32. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
33. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
34. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
35. Эпизод 356. Новый ван дамм.
36. Эпизод 343. Искра или вина.
37. Утро - 9. 30.
38. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
41. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
42. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
43. Эпизод 299. Домашний вагон.
44. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
45. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
46. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
47. Ты прекрасна уже.
48. Всё, что нужно для жизни уже есть!
49. Мы хотим вам признаться ….
50. Тропа к здоровью.