Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Форма, выносливость или сила?
2. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
3. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
4. Можно ли просушиться без тренировок?
5. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
6. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
7. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
8. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
9. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
10. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
11. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
12. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
13. Всю жизнь … я танцевала.
14. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
15. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
16. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
19. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
20. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
21. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
22. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
23. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
24. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
25. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
26. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
27. Эпизод 769. Забота под вопросом.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. Без чего же я не представляю свои тренировки?
30. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
31. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
32. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
33. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
34. Свободные места на.
35. Тихий шарм Петрозаводска.
36. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
37. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
38. Эпизод 570. Спасение кота.
39. 365 дней с вами!
40. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
41. Эпизод 499. Модный аксессуар.
42. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
43. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
44. Эпизод 484. Пик гибели.
45. Наверное скоро все перейдут на VK.
46. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
47. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
48. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
49. Физическая подготовка для танцоров.
50. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.