Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
2. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
3. Почему силовых тренировок недостаточно?
4. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
5. Жизнь - это движение.
6. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
7. На фото мне лет 19-20.
8. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
9. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
10. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
11. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
12. Продолжение истории про вокал.
13. Да и ладно.
14. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
15. Сделайте этот комплекс!
16. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
17. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
18. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
19. Эпизод 773. Они ответят за это.
20. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
21. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
22. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
23. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
28. Эпизод 561. Неделя тараканов.
29. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
30. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
31. Эпизод 507. Старое преступление.
32. Эпизод 481. Новый статус.
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Ленивые голубцы с булгуром.
35. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
36. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
37. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
40. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
41. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
42. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
43. - ты, наверное, в зал ходишь?
44. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
45. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
46. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
47. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
48. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
49. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
50. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!