Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
4. Эпизод 874. Спортивный лидер.
5. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
6. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
7. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
8. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
9. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
10. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
11. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
12. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
13. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
14. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
15. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
16. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
17. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
18. Эпизод 673. Трагический финал.
19. Оголяться ли в раздевалках?
20. Самоотверженность. - Выбор дурака.
21. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
22. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
23. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
24. В фитнес - студии "Фитника".
25. Эпизод 515. Токовая опасность.
26. 365 дней с вами!
27. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
28. Эпизод 447. Семейная идиллия.
29. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
32. Эпизод 365. Новые меры против розни.
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
35. Эпизод 339. Остров для двоих.
36. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
37. Я люблю мечтать!
38. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
39. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
40. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
41. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
42. Пост - знакомство. Всем привет!
43. Лето. Странное время года.
44. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
45. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
46. Эпизод 228. Семейный дебют.
47. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
48. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.