Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп с творогом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
2. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
3. Мы учим. Играем.
4. Эпизод 932. Удушающий воздух.
5. Эпизод 913. Московский визит.
6. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
11. Вместе с мамой - быстрее ветра!
12. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
13. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
14. "Безумцы все до одного!
15. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
16. Про функциональный бодибилдинг слышал?
17. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
18. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
19. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
20. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
21. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
22. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. Эпизод 596. Поющие снайперы.
27. Почему называют химозником;.
28. Эпизод 515. Токовая опасность.
29. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
30. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
31. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
32. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
33. Как спорт влияет на рост волос?
34. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
35. Три поросенка в поисках смысла.
36. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
37. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
38. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
39. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
40. Эпизод 390. Обрушение дома.
41. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
42. Просто ходить - уже терапия.
43. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
44. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
45. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
46. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
47. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
48. Я люблю мечтать!
49. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
50. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма