Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коллаген в теле

Особый вид белка, коллаген, играет важную роль в организме: он помогает коже оставаться упругой, а суставам – здоровыми и вообще затормаживает процессы старения. Кроме того, этот белок влияет на выносливость, качество сна и пищеварения.

В человеческом теле доля коллагена составляет от 25 до 45 %. Больше всего этого белка, состоящего из аминокислот, содержится в хрящах, коже, ногтях и волосах. Вырабатывают его фибробласты, специальные клетки соединительной ткани.

Коллагеновый белок бывает разных видов, их 28. Наиболее важное значение для организма имеют следующие:

Коллаген, участвующий в образовании костной, суставной, хрящевой ткани, кожи и волос.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство к добавке аакг.
2. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
3. 2016 год. Год, который изменил всё.
4. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
5. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
6. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
7. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
8. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
9. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
10. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
11. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
12. Фитнес - аэробика продолжается ….
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
15. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
16. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
17. Масштабная зож - конференция в Кирове.
18. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
19. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
20. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. Мы хотим поделиться отличными новостями!
23. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
24. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
25. Эпизод 830. Люксовая кража.
26. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
27. Лучшая терапия в мире?
28. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
29. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. От подушки болит голова и шея.
32. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
33. Ислентьева Дарья. В 3.
34. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
35. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
36. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
37. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
38. Эпизод 598. Баранья беда.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Движения Лопатки: почему это важно?
41. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
42. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
43. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
44. Ленивые голубцы с булгуром.
45. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
46. Физическая подготовка для танцоров.
47. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.