Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лень на работу

Что делать, если просто лень, устал, голова раскалывается, а впереди 3 подхода становой и 100 раз подкачки пресса. Лишь в том случае, если нет сил в организме, не стоит его слишком перетруждать, это вредно для здоровья, а если уже нет желания, преодолевает лень - это уже второй вопрос, который мы детальнее рассмотрим под лупой.

Лень идти на тренировку. Что делать, если лень.
Мотивация - главная задача каждого спортсмена, она должна быть реальной для вашего организма и достижимой в определенные сроки. Когда видишь хоть малюсенький результат, прибавляется уверенность и оптимизм.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
3. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
4. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
5. Зачем на джампинге нужно кричать?
6. "2026-й - это новый 2016-й".
7. 1000 дней и ночей.
8. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
9. Можно ли просушиться без тренировок?
10. Хорошо, все будет хорошо.
11. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
12. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
13. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
14. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
15. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
16. В предновогодней суете не забывай про себя.
17. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
18. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
19. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
20. На фото мне лет 19-20.
21. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
22. Комплекс, который работает в положении сидя.
23. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
24. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
25. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
26. Эпизод 794. Камчатский ураган.
27. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
28. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
29. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
30. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
33. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
34. Спорт и лишний вес.
35. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
36. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
37. Немного дельных советов:
38. Что важно учитывать?
39. Не фитнес. Акт любви.
40. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
41. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
42. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
43. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
44. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
45. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
46. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
47. Эпизод 515. Токовая опасность.
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Эпизод 497. Пропавший пловец.
50. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.