Минутная экспресс-тренировка
Последние обновления на сайте:
1. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".2. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
3. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
4. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
5. У большого джета случилось маленькое путешествие.
6. "Полечка, божественно выглядишь.
7. Трагический случай в петербургском магазине.
8. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
11. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
12. Форма, выносливость или сила?
13. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
14. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
15. После 35 в жизни женщины многое меняется.
16. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
17. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
18. Натуральные энергетические коктейли.
19. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
20. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
21. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
22. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
23. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
24. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
25. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
28. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
29. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
30. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
31. Эпизод 841. Наказание за клип.
32. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
33. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
34. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Мышцы - твоя Броня против старости.
37. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
38. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
39. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
40. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
41. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
42. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
43. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
44. Эпизод 596. Поющие снайперы.
45. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
46. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
47. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
48. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
49. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!