Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мировые эксперты

Первый месяц 2021-го начинается с очередной дипломатической перепалки между США и КНР по поводу пандемии коронавируса. Заместитель советника президента США Дональда Трампа по национальной безопасности Мэтью Поттингер заявил, что наиболее вероятной версией происхождения коронавирусной инфекции является утечка из китайской лаборатории в Ухане. Он высказал мнение, что вирус мог "ускользнуть" из лаборатории после чрезвычайного происшествия. Своим заявлением Поттингер снова поднял тему происхождения вируса на специальном объекте, расположенном недалеко от города Ухань. Напомним, что в начале декабря (по другим данным, в начале ноября) 2019 года в КНР была зафиксирована первая вспышка заболеваемости инфекцией, которую позднее назовут 2019-nCoV, или CoViD-19.

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
3. Эпизод 908. Метро - экстрим.
4. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
5. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
6. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
7. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
8. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
9. Эпизод 851. Гость из-за океана.
10. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
11. Эпизод 846. Шумная погоня.
12. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
13. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
14. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
15. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
16. В рамках программы "я. ты.
17. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
18. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
19. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
20. Эпизод 720. Неудачная притвора.
21. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
22. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
23. Оголяться ли в раздевалках?
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Эпизод 639. Серьезное дтп.
26. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
27. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
28. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
29. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
30. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
31. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
32. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. Наверное скоро все перейдут на VK.
35. Эпизод 457. Нападение в парке.
36. Эпизод 453. Морское приключение.
37. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
38. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
39. Эпизод 447. Семейная идиллия.
40. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
41. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
42. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
43. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
44. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
45. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
46. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
47. Никогда не поздно начать танцевать.
48. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
49. Открытое занятие для особенных гостей.
50. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации