Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нарезка из курицы

Ингредиенты:

Сыр твердый - 200 г.
Яйца - 3 шт.
Куриная грудка - 1 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Сметана - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
2. Ну и что бы вы думали!
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
5. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
6. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
7. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
8. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
9. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
10. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
11. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
12. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
13. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
14. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
15. Что скрывает айсберг моей профессии?
16. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
17. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
18. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
19. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
20. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
21. Эпизод 846. Шумная погоня.
22. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
23. Эпизод 818. Темная тайна.
24. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
27. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
30. Сидите в декрете?
31. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
32. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
33. Эпизод 673. Трагический финал.
34. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
35. Эпизод 639. Серьезное дтп.
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
39. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
40. Еженедельный план полезных смузи!
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. 365 дней с вами!
45. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
46. Эпизод 507. Старое преступление.
47. Эпизод 484. Пик гибели.
48. Эпизод 463. Лед и младенец.
49. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
50. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?