Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Негативные привычки

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
3. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
4. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
5. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
6. Банджи - это безопасно.
7. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
8. Мы хотим поделиться отличными новостями!
9. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
12. Лучшая терапия в мире?
13. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
14. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
15. DO What Makes YOU Happy.
16. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
17. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
18. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
19. Эпизод 770. Огненная беда.
20. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
21. Эпизод 750. У храма.
22. Эпизод 730. Ночная проверка.
23. Эпизод 728. Новый тренд.
24. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
25. Самоотверженность. - Выбор дурака.
26. Свободные места на.
27. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
28. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
29. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
30. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Эпизод 453. Морское приключение.
33. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
34. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
35. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
36. Август уже на пороге.
37. Эпизод 390. Обрушение дома.
38. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
39. - ты, наверное, в зал ходишь?
40. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
41. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
42. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
43. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
44. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
45. "Йога - это метафора жизни.
46. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
47. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
48. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
49. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
50. Эпизод 237. Бетон на песке.