Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Негативные привычки

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
2. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
3. Столяр - золотые руки.
4. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
5. Эпизод 236. Эффектный выход.
6. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
7. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
8. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
9. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
10. Тест по географии или тренировка?
11. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
12. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
13. Городская зарядка в День России.
14. Суп - пюре из брокколи.
15. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
16. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
17. Эпизод 165. Семейная встреча.
18. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
19. Хочешь тонкую талию?
20. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
21. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
22. Наш неидеальный фитнес.
23. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
24. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
25. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
26. Мы готовим стейк правильно!
27. "Самая лучшая адаптация - дети!
28. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
29. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
30. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
31. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
32. Дама с собачкой.
33. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
34. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
35. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
36. Маяк в мержаново.
37. Полезные привычки для хорошего секса.
38. Что такое нейрогимнастика?
39. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
40. Прописные истины фитнеса:
41. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
42. "Я здорова, мне не нужны бады.
43. Почему вы сами не ремонтируете машину?
44. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
45. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
46. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
47. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
48. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
49. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
50. Какова история создания Ростовского зоопарка