Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необходимые меры

В последнее время слово "Сушка" из лексикона профессиональных спортсменов стало очень модным и популярным среди любителей. Куда ни посмотри, все поголовно сидят "на Сушке" или собираются это делать. Эту тему я уже поднимала неоднократно и хотела бы поговорить снова, но уже в определенном аспекте. К сожалению, большинство людей не понимают, чем чревата "Сушка", особенно для любителя, а порой просто путают это понятие c жиросжиганием

Последние обновления на сайте:

1. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
2. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
3. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
4. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
5. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
6. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
7. Эпизод 818. Темная тайна.
8. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
9. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
10. Эпизод 769. Забота под вопросом.
11. С днём тренера.
12. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
13. Я в шоке!
14. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
15. За 10 лет я была в разных композициях тела.
16. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
17. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
18. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
19. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
20. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
21. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
22. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
23. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
26. Эпизод 510. Строительный инцидент.
27. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
28. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
29. От любви до ненависти или моя история выгорания.
30. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Радостно мы встречаем август!
33. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
34. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
35. Что дают занятия фитнесом?
36. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
37. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
38. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
39. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
40. Эпизод 285. Соседские споры.
41. Чиа - пудинг с ягодами.
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Омлет с овощами.
44. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
45. Ты прекрасна уже.
46. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
47. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?