Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
2. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
3. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
4. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
5. Эпизод 741. Задержание грабителей.
6. Ваш секрет стройности - не на кухне.
7. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
8. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
9. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
10. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
11. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
12. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
13. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
14. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
15. Эпизод 645. Семейная драма.
16. Эпизод 639. Серьезное дтп.
17. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
18. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
19. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
23. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
24. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
25. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
26. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
27. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
28. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
29. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
30. Эпизод 463. Лед и младенец.
31. Три поросенка в поисках смысла.
32. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
33. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
34. В случае если бы я ароматом … была.
35. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
36. Эпизод 387. Уроки вокала.
37. Эпизод 365. Новые меры против розни.
38. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
39. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
40. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
41. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
42. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
43. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
44. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
45. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
46. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
47. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
48. Тест по географии или тренировка?
49. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
50. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет