Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
2. Восток или Запад?
3. Нет тренера = нет прогресса.
4. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
5. Первое место субботней подборки.
6. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
7. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
8. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
9. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
10. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
11. Это был вызов себе!
12. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
13. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
14. Пора праздники планировать!
15. Фитнес - аэробика продолжается ….
16. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
17. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
18. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
19. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
20. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
21. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
22. Комплекс, который работает в положении сидя.
23. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
24. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
25. Эпизод 777. Новые меры.
26. Эпизод 769. Забота под вопросом.
27. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
28. Без чего же я не представляю свои тренировки?
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. Ямаль новый особняк присмотрел.
31. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
32. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
33. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
34. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
37. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
38. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
39. Почему называют химозником;.
40. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
41. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
44. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
45. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
46. Эпизод 506. Потеря питомца.
47. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
48. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
49. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
50. Эпизод 444. Дорожное происшествие.