Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
3. Универсальная тренировка - круговая.
4. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
5. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
6. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
7. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
8. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
9. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
10. Эпизод 692. Серия преступлений.
11. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
12. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
13. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
14. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
15. Эпизод 601. Семейный праздник.
16. Эпизод 596. Поющие снайперы.
17. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
18. Эпизод 576. Опасные гости.
19. Секрет вкусной домашней шаурмы.
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
22. Эпизод 525. Темная задумка.
23. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
24. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
25. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
26. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
27. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
30. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
31. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
32. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
33. Эпизод 447. Семейная идиллия.
34. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
35. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
36. День физкультурника, старый - новый праздник.
37. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
38. Эпизод 413. Неприятная соседка.
39. На фото два моих фитнес помощника.
40. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
41. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
42. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
43. Я люблю мечтать!
44. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
45. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
46. Эпизод 271. Билан и звезды.
47. Один из последних дней.
48. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
49. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
50. Летние сборы для любителей фитнеса!