Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
2. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
3. Эпизод 523. Ночной гул.
4. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
5. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
6. Эпизод 481. Новый статус.
7. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
8. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
9. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
10. База силы и здоровья - подтягивания.
11. День физкультурника, старый - новый праздник.
12. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
13. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
14. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
15. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
16. Я не люблю ходить в спортзал ….
17. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
18. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
19. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
20. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
21. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
22. Один из последних дней.
23. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
24. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
25. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
26. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
27. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
28. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
29. Организм потере веса сопротивляется?
30. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
31. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
32. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
33. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
34. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
35. Насколько важна техника выполнения.
36. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
37. Кто в NL миллионерами становится?
38. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
39. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
40. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
41. У меня праздник, и новая профессия.
42. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
43. Кружковая_работа_в_солнышке.
44. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
45. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
46. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
47. - хотите красивое и здоровое тело?
48. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
49. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
50. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.