Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
2. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
3. Коллаген - защита организма от старения.
4. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
5. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
6. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
7. Фитнес и зима созданы друг для друга.
8. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
9. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
10. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
11. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
12. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
15. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
20. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
21. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
22. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
23. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
24. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
25. Джуффин активные тренировки продолжает.
26. Здоровый образ жизни!
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
30. Ямаль новый особняк присмотрел.
31. Эпизод 728. Новый тренд.
32. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
33. Эпизод 639. Серьезное дтп.
34. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
35. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
36. Эпизод 570. Спасение кота.
37. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
38. Почему вы не худеете?
39. Какой спорт выбрать?
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
42. Наверное скоро все перейдут на VK.
43. База силы и здоровья - подтягивания.
44. Выставка Москва 2030.
45. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
46. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
47. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
48. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
49. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
50. Эпизод 413. Неприятная соседка.