Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
2. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
3. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
4. Фитнес + стретчинг дети.
5. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
6. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
7. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
8. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
9. Как носили воду в деревнях с колодца.
10. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
11. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
12. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
13. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
14. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
15. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
16. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
17. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
18. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
19. Актуальное расписание тренировок:
20. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
21. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
22. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
23. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
24. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
25. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
26. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
27. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
28. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
29. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
30. Я мама особенного ребёнка.
31. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
32. Продолжение истории про вокал.
33. Мы хотим поделиться отличными новостями!
34. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
35. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
36. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
37. Лучшая терапия в мире?
38. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
41. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
42. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
43. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
44. Танцевать - это не про умение.
45. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
46. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
47. Эндорфин - гормон счастья.
48. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
49. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
50. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.