Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Какое же утро без разминки?
2. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
3. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
4. Учимся танцевать шаффл.
5. Банджи - это безопасно.
6. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
7. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
8. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
9. Лучшая терапия в мире?
10. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
11. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
12. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
13. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
14. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
15. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
16. Эпизод 716. Романтический спуск.
17. Эпизод 711. Огненная волна.
18. Сидите в декрете?
19. Эпизод 689. Обрушение школы.
20. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
23. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
24. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
25. Эпизод 601. Семейный праздник.
26. Эпизод 596. Поющие снайперы.
27. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
28. Какой спорт выбрать?
29. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
30. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
31. Эпизод 515. Токовая опасность.
32. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
33. Эпизод 500. Технологии и слабость.
34. Эпизод 499. Модный аксессуар.
35. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
36. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
37. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
38. Мое направление как фитнес - тренера.
39. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
40. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
41. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
42. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
43. Первый шаг сделать.
44. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
45. Наши зумбические выходные прошли!
46. Словари про здоровый образ жизни.
47. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
48. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
49. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
50. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин