Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
2. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
3. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
4. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
5. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
6. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
7. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
8. Гены - вещь удивительная!
9. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
10. Зачем на джампинге нужно кричать?
11. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
12. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
13. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
14. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
15. Что вам мешает начать заниматься?
16. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
17. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
18. От_подписчицы@Natural_Faces.
19. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
20. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
21. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
22. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
23. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
24. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
25. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
26. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
27. Я мама особенного ребёнка.
28. Под знаком стрельца.
29. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
30. Учимся танцевать шаффл.
31. Четыре женские смены.
32. Мягкие тренировки, которые спасают.
33. Эпизод 846. Шумная погоня.
34. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
35. Сделайте этот комплекс!
36. В ноябре как вам живётся?
37. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
38. Эпизод 777. Новые меры.
39. Здоровый образ жизни - наш выбор!
40. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
41. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
42. Кто нужен мне?
43. Эпизод 730. Ночная проверка.
44. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
45. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
46. Эпизод 689. Обрушение школы.
47. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
48. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
49. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
50. Строищейся новый квартал.