Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
2. С днём тренера.
3. Эпизод 728. Новый тренд.
4. Эпизод 716. Романтический спуск.
5. Эпизод 711. Огненная волна.
6. Танцевать - это не про умение.
7. Не фитнес. Акт любви.
8. Вдох - выдох, улыбка ….
9. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
10. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
11. Эпизод 596. Поющие снайперы.
12. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
13. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
14. 365 дней с вами!
15. Эпизод 500. Технологии и слабость.
16. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
17. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
18. "Что такое Pump?
19. Уважаемые работники авиационной отрасли!
20. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
21. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
22. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
23. Эпизод 423. Ночной инцидент.
24. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
25. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
26. 3 составляющие женского здоровья.
27. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
28. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
29. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
30. Мышцы кора восстановите.
31. Эпизод 339. Остров для двоих.
32. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
33. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
34. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
35. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
36. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
37. Где можно найти лучшие рестораны города
38. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
39. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
40. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
41. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
42. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
43. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
44. На старт, внимание, марш.
45. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
46. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
47. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
48. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
49. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
50. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.