Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
2. Почему никто не отреагировал?
3. Коллаген - защита организма от старения.
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
6. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
7. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
8. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
9. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
10. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
11. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Главная новость декабря!
16. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
19. Четыре женские смены.
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Эпизод 846. Шумная погоня.
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
24. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
25. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
26. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
29. Кто нужен мне?
30. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
31. Сидите в декрете?
32. Эпизод 689. Обрушение школы.
33. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
34. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
35. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
36. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
37. Строищейся новый квартал.
38. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
39. Эпизод 576. Опасные гости.
40. Эпизод 571. Потеря вратаря.
41. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
42. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
43. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Эпизод 506. Потеря питомца.
46. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
49. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
50. Физическая подготовка для танцоров.