Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Кто за названием "Сирены скрывается"?
2. Эпизод 453. Морское приключение.
3. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
4. Омлет с чечевицей и брокколи.
5. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
6. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
7. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
8. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
9. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
10. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
11. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
12. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
13. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
14. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
15. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
16. Омлет с овощами.
17. Всё, что нужно для жизни уже есть!
18. Моя система по сушке в межсезонье.
19. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
20. Зачем нужна растяжка?
21. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
22. Эпизод 180. Винная нега.
23. Эпизод 179. День рождения Марии.
24. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
25. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
26. Ну вот и все.
27. Как я в СПОРТ пришла?
28. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
29. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
30. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
31. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
32. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
33. Нижневартовск конечная точка.
34. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
35. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
36. Преимущества занятий аквааэробикой.
37. Для всех жителей и гостей города!
38. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
39. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
40. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
41. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
42. Что делать когда нам лень и нет сил?
43. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
44. Эй, фитнес - семья!
45. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
46. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
47. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
48. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
49. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
50. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.