Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неожиданные факты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.

Как выглядела Екатерина до похудения

Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
3. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
4. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
5. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
6. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
7. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
8. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
9. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
10. Ямаль новый особняк присмотрел.
11. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
12. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
13. Эпизод 707. Угроза в доме.
14. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
15. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
16. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
17. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
18. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
19. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
20. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
21. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
22. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
23. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
24. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
25. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
26. Эпизод 481. Новый статус.
27. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
28. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
29. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
30. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
31. Эпизод 397. Потеря жизни.
32. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
33. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
36. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
42. Персонально или в ГРУППЕ?
43. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
44. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
45. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
46. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
47. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
48. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".