Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ногти для взрослых

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер Елена Калинина.
2. "Живу Один, с Кошками".
3. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
4. Нет тренера = нет прогресса.
5. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
6. Почему никто не отреагировал?
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Как тренироваться, когда нет мотивации?
9. Леди сальса группа для начинающих.
10. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
11. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
12. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
13. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
14. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
15. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
16. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
17. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
18. Делюсь актуальными фото.
19. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
20. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
21. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
22. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
23. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
24. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
25. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
26. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
27. Правда, о которой не говорят в спортзале.
28. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
29. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
32. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
33. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
34. Эпизод 795. Особенности дружбы.
35. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
36. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Ямаль новый особняк присмотрел.
39. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
40. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
41. За 10 лет я была в разных композициях тела.
42. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
43. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
44. Свободные места на.
45. Английский как способ о себе заботиться.
46. Эпизод 596. Поющие снайперы.
47. Почему вы не худеете?
48. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
49. Эпизод 484. Пик гибели.
50. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.