Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ногти для взрослых

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 841. Наказание за клип.
2. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
3. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
4. DO What Makes YOU Happy.
5. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
8. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
9. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
10. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
11. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
15. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
16. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
17. Эпизод 601. Семейный праздник.
18. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
19. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
20. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
21. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
24. Эпизод 457. Нападение в парке.
25. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
26. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
27. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
28. "Ку-ку, сколько мне осталось?
29. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
30. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
31. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
32. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
33. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
34. Словари про здоровый образ жизни.
35. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
36. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
39. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
40. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
41. Маршрут моего путешествия по европе.
42. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
43. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
44. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
45. Почему я решил стать фитнес - тренером.
46. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
47. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
48. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
49. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
50. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.