Результат ИРЫ. Мы с Ирой уже долго занимаемся, и я не раз о ней рассказывал.

Сейчас пришло время поделиться промежуточными успехами и сделать важные для многих выводы.

Начало всей истории, множественные препятствия на пути Иры вы можете почитать в постах ниже, также у неё в аккаунте и в видео отзыве в ВК.

А сейчас актуалочка: после карантина, не успев нормально начать тренировки, она слегла с болезнью на месяц. Она огромная молодец, что удержала за это время форму. Но вернулась всё же без сил. Короче, снова откатились. Начали, пошло.

Вес двигался не так бодро, как раньше, но я всё чётче видел, что и внешне, и эмоционально идёт прогресс. Всё больше энергии, ещё больше позитивного настроя, заряд всех рвать, она просто вдохновляет меня самого, приходя на тренировку!

И, наконец, замеры! Очень порадовали!

За буквально два месяца всего минус 2, 2 кг, но зато! Внимание! Целых 10 сантиметров в ягодицах!

Это для всех, кто судорожно следит за цифрами на весах и трясется за каждый грамм - не в них суть. Суть в объемах, уровне энергии и общем здоровье!

А Ира добивается выдающихся результатов за счёт железной дисциплины и воли. (Посмотрите на скрине, как выглядит наш диалог, это сплошные отчёты по питанию, каждый день. Я ею просто восхищаюсь и очень за это уважаю. И рекомендую брать пример.

Как тебе результаты? Поставь в комментариях оценку от 1 до 5+.
Ваш фитнес трэк.
633-100; 633-200.
Наугорское шоссе, 86 (за ледовой ареной).