Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я стесняюсь идти в тренажёрный зал, что делать?

07.02.2019 в 08:52

Казалось бы, каждый второй сейчас занимается в фитнес-клубе, упорно тренируется и следует правильному питанию. Но к великому сожалению ещё остались те, для кого тренажёрный зал - это что - то непостижимое.

"Все Будут Смотреть на мои Складки и Смеяться" или "я туда костями что ли брякать пойду? Не поверите, но я не раз слышала это от своих знакомых.
Я стесняюсь идти в тренажёрный зал, что делать?
Мы не рождаемся с идеальным телом, ярко выраженными кубиками пресса и попой как у Ким кардашьян (было бы неплохо. Люди приходят в зал в первую очередь с целью дисциплинировать сознание, менять своё тело и стремиться к совершенству, но точно не посмеяться и осудить.
Выход:
Таким образом, если стесняетесь прийти в одиночку, тащите друзей.
На вопрос "что делать? "я Часто Отвечаю"приходить и делать! " (Все банально до ужаса.
Не существует "Волшебной Пилюли", которая поможет за день сжечь то, что вы наедали годами. Быстрый результат чужими руками не получить, никто не поможет вам похудеть, если именно вы не захотите этого!
Пробуйте, приходите, ошибайтесь, мы люди и нам это свойственно!
Не бойтесь в первый день подойти к тренеру, задать интересующие вас вопросы, он не укусит.
Ну а есть еще один хороший вариант прийти ко мне на пробную бесплатную тренировку, получить заряд энергии и мотивации, ну и конечно становиться лучше вместе!