Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нужные люди


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
2. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
3. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
4. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
5. Новый развод на деньги!
6. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
7. Portdebras \u2122 - уникальная система упражнений, доступна и выполнима, не зависимо от имеющихся навыков и возраста.
8. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
9. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
10. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
11. Методическое объединение педагогов дополнительного образования.
12. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
13. Тренируешься, но результата нет?
14. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
15. Всегда вместе. Супругов санаевых поздравили с 50-летним юбилеем совместной жизни.
16. Я всю жизнь в движении.
17. Суббота с родителями.
18. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
19. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
20. Контрольные точки жизни и карьеры.
21. Как утренние привычки могут повлиять на вашу линию талии
22. О преимуществах моих занятий:
23. Завтрак: ключ к успеху в похудении или пустая трата времени
24. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
25. Что важнее - тренировки или питание?
26. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
27. Что лучше - выбрать самый сложный путь или срезать углы?
28. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
29. Dorams_New_24\_7\_Fitness_Center.
30. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
31. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
32. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
33. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету
34. Ли специализация новичку нужна?
35. 6. 01. 2025 в 17.
36. Вот лежу и думаю.
37. Оставила свой опыт фитнеса вне дома в 2024 году.
38. Самое ценное у человека - жизнь, самое ценное в жизни - здоровье! 21.
39. Картофель и калории: сколько ккал в 1 картошке
40. А вот теперь про не смогла, так не смогла.
41. Попытки самостоятельно улучшать физическую активность и менять привычки питания зачастую венчаются провалом.
42. Мы продолжаем вас знакомить с проектной деятельностью наших студентов!
43. Погрузитесь в мир фитнеса с Джиллиан Майклс: Beginner Shred 1 уровень
44. Хорошая форма тела и красивый рельеф.
45. Этот день года мне запомнился и вот почему.
46. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
47. Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.
48. Брюшной пресс за 8 минут: быстро и эффективно
49. Джампинг - это увлекательное направление фитнеса, доступное для людей любых возрастов и уровней подготовки.
50. Другие значения слова: тренировка, пробежка.