Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нужные люди


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
2. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
3. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
4. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
5. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
6. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
7. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
8. Эпизод 587. Медвежья угроза.
9. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
10. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
11. Мой первый любимый и такой важный проект.
12. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
13. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
14. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
15. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
16. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
17. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
18. Эпизод 423. Ночной инцидент.
19. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
20. Эпизод 386. Новые инициативы.
21. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
22. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
23. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
24. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
25. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
26. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
27. Эпизод 341. Свеча на торте.
28. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
29. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
30. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
31. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
32. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
33. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
34. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
35. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
36. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
37. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
38. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
39. Тест по географии или тренировка?
40. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
41. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
42. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
43. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
44. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
45. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
46. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
47. Почему стоит перестать есть после 19:00
48. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
49. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
50. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).