Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нужные люди


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. Эпизод 858. Космический полет.
3. Четыре женские смены.
4. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
5. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
6. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
7. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
8. Джуффин активные тренировки продолжает.
9. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
10. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
11. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
12. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
13. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
14. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
15. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
16. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
17. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
18. В последнюю субботу сентября 27.
19. Строищейся новый квартал.
20. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
21. Эпизод 571. Потеря вратаря.
22. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
23. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
24. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
25. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
26. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
27. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
28. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
29. "Что такое Pump?
30. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
31. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
32. Три поросенка в поисках смысла.
33. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
34. Эпизод 447. Семейная идиллия.
35. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
36. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
37. Эпизод 365. Новые меры против розни.
38. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
41. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
42. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
43. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
44. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
45. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
46. Эпизод 228. Семейный дебют.
47. Тест по географии или тренировка?
48. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
49. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?