Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Омлет в чашке

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
2. Актуальное расписание тренировок:
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
5. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
6. К чему стремилась, то и получилось!
7. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
8. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
9. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
10. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
11. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
12. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
13. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
14. Мы хотим поделиться отличными новостями!
15. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
16. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
17. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
18. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
19. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
20. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
21. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
22. Эпизод 773. Они ответят за это.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Здоровый образ жизни - наш выбор!
25. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
28. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
29. Я в шоке!
30. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
31. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
32. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
33. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
34. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
35. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
36. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
37. Эпизод 595. Встреча с хищником.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Эпизод 561. Неделя тараканов.
40. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
41. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
42. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
43. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Три поросенка в поисках смысла.
47. Я живу в Германии.
48. Эпизод 424. Разборка во дворе.
49. В том случае, если болит в паховой области.
50. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.