Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Омлет в чашке

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
2. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
5. Эпизод 770. Огненная беда.
6. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
7. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
8. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
9. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
10. Сидите в декрете?
11. Эпизод 689. Обрушение школы.
12. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
13. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
20. Эпизод 570. Спасение кота.
21. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
22. Эпизод 561. Неделя тараканов.
23. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Эпизод 515. Токовая опасность.
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
28. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
29. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
30. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
31. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
32. Информация по взвешиваниям!
33. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
34. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
35. 21 день без тренировок!
36. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
37. Эпизод 343. Искра или вина.
38. Эпизод 339. Остров для двоих.
39. Всем привет, привет!
40. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
41. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
42. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
43. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
44. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
45. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
46. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
47. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
48. Привет, меня зовут Алина.
49. Я и не думала, что пол.
50. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!