Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Омлет в чашке

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Всё просто, вкусно и реально работает!
2. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
3. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
4. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
5. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
6. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
7. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
8. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
9. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
10. Персональный тренер Елена Калинина.
11. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
12. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
13. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
14. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
15. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
16. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
17. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
18. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
19. Эпизод 949. Опасный снаряд.
20. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
21. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
22. Пора праздники планировать!
23. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
24. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
25. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
26. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
27. Эпизод 908. Метро - экстрим.
28. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
29. Кому нельзя тренироваться?
30. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
31. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
32. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
33. Четыре женские смены.
34. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
35. Продолжение истории про вокал.
36. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
37. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
38. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
39. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
40. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
41. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
42. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
43. От подушки болит голова и шея.
44. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
45. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
46. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
47. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
48. Эпизод 571. Потеря вратаря.
49. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
50. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!