Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

От сильная боль

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
2. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
3. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
4. Став "Фитнес Инструктор".
5. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
6. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
7. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
8. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
9. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
10. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
11. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
12. Эпизод 719. Опасный водитель.
13. Пойти в бассейн - можно.
14. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
15. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
16. Эпизод 673. Трагический финал.
17. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
18. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
19. Что важно учитывать?
20. Эпизод 626. Гусиный бег.
21. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
22. В последнюю субботу сентября 27.
23. 365 дней с вами!
24. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
25. Эпизод 506. Потеря питомца.
26. Эпизод 484. Пик гибели.
27. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
28. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
29. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
30. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
31. Дорогие мои спортсменки!
32. 3 составляющие женского здоровья.
33. Мой подход к снижению веса.
34. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
35. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
36. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
37. Эпизод 356. Новый ван дамм.
38. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
43. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
44. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
45. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
46. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
47. Маршрут моего путешествия по европе.
48. Столяр - золотые руки.
49. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
50. Эпизод 218. Клип раздора.