Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

От сильная боль

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
2. Комплекс для разминки или зарядки.
3. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
4. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
5. Эпизод 730. Ночная проверка.
6. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
7. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
8. Я в шоке!
9. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
10. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
11. Секрет вкусной домашней шаурмы.
12. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
13. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
14. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
15. Никогда не поздно начать с чистого листа.
16. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
17. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
18. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
19. От любви до ненависти или моя история выгорания.
20. Омлет с чечевицей и брокколи.
21. Как фитнес на самооценку влияет.
22. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
23. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
24. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
25. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
26. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
27. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
28. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
29. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
30. Эпизод 339. Остров для двоих.
31. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
32. С летом люди!
33. Эпизод 288. Рекордная ночь.
34. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
35. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
36. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
37. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
38. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
39. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
40. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
41. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
42. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
43. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
44. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
45. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
46. Я в деле (зачеркнуто).
47. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
48. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
49. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.