Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отзывы об эффективности

Нередко у женщин возникает ситуация, когда жировые отложения аккумулируются на теле не равномерно, а локально, создавая проблемные места. Женский организм откладывает лишние килограммы на бедрах, талии и ягодицах, поэтому слабый пол во все времена нуждался в специальном утягивающем белье. И если раньше барышни носили корсеты из китового уса, чтобы сделать талию тоньше, то сейчас существуют шорты для похудения. Они не только создают иллюзию стройности, но и помогают женщине похудеть.

Последние обновления на сайте:

1. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
2. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
3. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
4. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
5. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
6. Можно ли просушиться без тренировок?
7. Это был вызов себе!
8. Эпизод 975. Домашний тигр.
9. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
10. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
11. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
12. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
13. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
14. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
15. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
16. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
17. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
18. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
19. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
22. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
23. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
24. Эпизод 874. Спортивный лидер.
25. Йога - это не просто фитнес.
26. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
27. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
28. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
29. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
30. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
31. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
32. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
33. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
34. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
35. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
38. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
39. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
40. Английский как способ о себе заботиться.
41. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
42. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
43. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
44. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
45. Мой первый любимый и такой важный проект.
46. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
47. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
48. Эпизод 463. Лед и младенец.
49. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
50. Я живу в Германии.