Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. "2026-й - это новый 2016-й".
3. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
4. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
5. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
6. Как не слиться в 2026 году?
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
9. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
10. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
13. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
16. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
17. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
18. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
19. Мягкие тренировки, которые спасают.
20. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
21. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
22. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
23. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
24. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
25. Сон на животе может навредить телу.
26. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
27. Эпизод 777. Новые меры.
28. Эпизод 750. У храма.
29. Без чего же я не представляю свои тренировки?
30. Эпизод 741. Задержание грабителей.
31. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
32. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
33. Эпизод 639. Серьезное дтп.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
36. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
37. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
38. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
39. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
40. Эпизод 507. Старое преступление.
41. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
42. Три поросенка в поисках смысла.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
45. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
46. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
47. Физическая подготовка для танцоров.
48. Август уже на пороге.
49. Эпизод 397. Потеря жизни.
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?