Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
2. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
3. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. "Полечка, божественно выглядишь.
6. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
7. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
8. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
9. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
10. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
11. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
12. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
13. Можно ли просушиться без тренировок?
14. Это был вызов себе!
15. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
16. Эпизод 941. Пушистый пожар.
17. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
18. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
19. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
20. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
21. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
22. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
23. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
24. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
25. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
26. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
27. Четыре женские смены.
28. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
29. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
30. Про функциональный бодибилдинг слышал?
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
34. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
37. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
38. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
39. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
40. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
41. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
42. Оголяться ли в раздевалках?
43. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
44. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
45. Движения Лопатки: почему это важно?
46. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
47. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
48. Какой спорт выбрать?
49. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
50. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.