Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Правильное питание: основные принципы и советы
2. Гормональный баланс и его влияние на процессы старения
3. Эффективные методы обновления кожи лица за несколько минут
4. Секреты Максима Фадеева: как он сбросил 42 килограмма веса
5. Почему наши тренеры так настоятельно советуют чередовать силовые и кардио тренировки?
6. Питание и физическая активность: как правильно подойти к увеличению сжигания калорий
7. Факты о потере калорий: сколько их сжигается при ходьбе пешком за 1 км
8. Лучшее время для тренировки.
9. С момента как я из классического фитнес тренера превратила в приверженеца умного фитнеса, я напрочь перестала тягать железо в зале.
10. Однажды приходишь в зал, чтобы похудеть.
11. Почему после еды возникает чувство голода: научное объяснение
12. Себя обезобразил и теперь гордится новым обликом.
13. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
14. Вакцинация: основные сведения и принципы
15. По пятницам в new Fitness rb 19. 00.
16. Здоровое питание: сколько калорий в чайной и столовой ложке меда
17. Похудение для женщин: лучшие диеты и рецепты для достижения цели
18. Фитнес - мифы: правда и ложь.
19. Мы наших новеньких начинаш ждем.
20. Как проходит фитнес тренировка на батутах?
21. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
22. Открыт набор на 14 предновогодний сезон.
23. 10 лет уже скучаю по тренировкам у Коляна Князева в "Моё Фитнесе".
24. Всем доброго дня!
25. Не так давно получил вот такой вопрос:
26. Забудьте о скучных упражнениях!
27. Мы не можем не поделиться этим бомбичечким видео!
28. Все эти годы у меня не было цели.
29. Ииии. Совсем не важно где ты занимаешься!
30. Что у меня нового.
31. Тренировки без правильного питания: как не напрасно потеть в зале.
32. Что получаете вы принимая участие в фитнес - игре?
33. Я как-то забросила ведение этой странички.
34. Как начать? Многие хотят тренироваться регулярно, но не многие это делают.
35. Что такое пилатес и кому он подойдет.
36. Летом очень скучали по нашей самой позитивной группе 60+.
37. Москвич убил фитнес - тренера, чтобы доказать девушке, что может "Уложить Качка".
38. Тренер болит почему у меня.
39. Одно из сопротивлений к тренировкам - сложные упражнения, где ты упахиваешься не успев ещё разогреться ….
40. Представляете, до сих пор есть тренеры, которые советуют девушкам питаться на 1200 калорий в день.
41. Сентябрь в этом году совсем не осенний, но это не повод забивать на тренировки.
42. Почему важно тренироваться и заниматься фитнесом?
43. Я дома. Моя реабилитация закончилась.
44. 11 сентября 2024 года в рамках всероссийского дня трезвости среди юношей колледжа прошли соревнования по футболу.
45. Могу смело себя считать сапожником с сапогами.
46. Сколько калорий в огурце. Огурец солёный
47. О пользе и вреде лимонадов. Что в твоем стакане? Выбираем лимонад
48. Ходьба с Лесли 1 миля на русском языке. 3 этап: ходьба на 3 мили
49. Мандарин 1 шт калорийность. Калорийность мандарина
50. Сколько калорий в черной сливе. Слива