Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
2. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
3. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
4. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
5. Иногда мне кажется, что я не человек.
6. Нутрициолог - это не про кубики.
7. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
8. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
9. Full Body или Split?
10. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
11. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
12. Нам с вами по пути?
13. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
14. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
15. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
16. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
17. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
18. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
19. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
20. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
21. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
22. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
23. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
24. Эпизод 949. Опасный снаряд.
25. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
26. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
27. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
28. Какое же утро без разминки?
29. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
30. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
31. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
32. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
33. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
34. Что скрывает айсберг моей профессии?
35. Не тратьте время попусту ….
36. Кому нельзя тренироваться?
37. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
38. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
39. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
40. "Безумцы все до одного!
41. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
42. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
43. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
44. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
45. Ямаль новый особняк присмотрел.
46. Кто нужен мне?
47. Эпизод 719. Опасный водитель.
48. Эпизод 679. Трагический конфликт.
49. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
50. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.