Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
5. Эпизод 737. Путешествие за котом.
6. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
7. Эпизод 711. Огненная волна.
8. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
11. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
12. Эпизод 673. Трагический финал.
13. Самое важное - напоминание.
14. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
15. Строищейся новый квартал.
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Эпизод 571. Потеря вратаря.
18. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
19. Почему вы не худеете?
20. Что такое белок и зачем он организму нужен?
21. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. Эпизод 457. Нападение в парке.
24. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
25. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
26. Эпизод 413. Неприятная соседка.
27. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
28. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
29. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
30. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
31. С понедельника 21. 07.
32. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
33. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
34. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
35. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
36. Эпизод 313. Первый выход.
37. "Йога - это метафора жизни.
38. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
41. Всё, что нужно для жизни уже есть!
42. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
43. Эпизод 228. Семейный дебют.
44. Через 10 дней закрою продажи на проект.
45. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
46. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
47. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
48. Суп - пюре из брокколи.
49. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
50. Глаза боятся - руки делают!