Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Не надо бояться!
2. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
3. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
4. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
5. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
6. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
7. Как справляться с болью в мышцах?
8. Уважаемые работники авиационной отрасли!
9. Выставка Москва 2030.
10. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
11. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
12. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
13. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
14. 21 день без тренировок!
15. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
16. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
17. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
18. С понедельника 21. 07.
19. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
20. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
21. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
22. Эпизод 288. Рекордная ночь.
23. Эпизод 285. Соседские споры.
24. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
25. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
26. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
27. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
28. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
29. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
30. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
31. Почему стоит перестать есть после 19:00
32. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
33. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
34. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
35. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
36. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
37. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
38. Кто в NL миллионерами становится?
39. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
40. Арбуз вечером при диете: можно или нет
41. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
42. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
43. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
44. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
45. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
46. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
47. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
48. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
49. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
50. Именно с этого наверно всё и началось!