Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
2. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
5. Банджи - это безопасно.
6. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
7. Про функциональный бодибилдинг слышал?
8. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
9. Энергетический прогноз архангелов.
10. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
11. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
12. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
13. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
14. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
15. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
16. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
17. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
18. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
19. Эпизод 616. Необычный свч.
20. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
21. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
22. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
23. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
24. Эпизод 561. Неделя тараканов.
25. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
28. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
29. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
30. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
31. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
32. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
33. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
34. Август уже на пороге.
35. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
36. 21 день без тренировок!
37. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
38. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
39. Даже когда тебе 43.
40. Никогда не поздно начать танцевать.
41. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
42. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
43. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
44. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
45. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
46. Столяр - золотые руки.
47. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
48. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
49. Эпизод 218. Клип раздора.
50. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?