Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овощи с рынка

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
2. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
3. Обращение к муниципалитету города.
4. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
5. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
6. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
7. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
8. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
9. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
14. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
15. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Фитнес - аэробика продолжается ….
18. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
19. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
20. Эпизод 920. Теплое приветствие.
21. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
22. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
23. Мадоу ЦРР д/с 14.
24. Вместе с мамой - быстрее ветра!
25. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
26. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
27. Да и ладно.
28. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
29. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
30. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
31. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
32. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
33. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
34. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
35. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
36. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
39. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
40. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
41. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
42. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
43. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
44. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
45. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
46. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
47. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
48. Какой спорт выбрать?
49. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
50. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!