План для новичков
Последние обновления на сайте:
1. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!2. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
3. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
4. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
5. "Я не Могу Делать как все".
6. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
7. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
8. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
9. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
10. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
11. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
12. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
13. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
14. Плоский живот за 5 планок: простые и эффективные методы
15. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
16. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
17. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
18. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
19. Участники проекта "Липецкое Долголетие" с удовольствием занимаются в фитнес клубе "грация" в свишенском доме культуры.
20. Тренируешься, но результата нет?
21. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
22. Фитнес и красота тесно связаны друг с другом.
23. Начала заниматься спортом ещё в 15.
24. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
25. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
26. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
27. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
28. Периодами я ставила йогу на паузу и занималась чем-то другим.
29. Лишь в том случае, если бы я знала это раньше, я бы работала с тбс каждый день!
30. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
31. Один день из моей жизни.
32. Тренировка ног с фитнес резиной.
33. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
34. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
35. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
36. В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".
37. Очень важно делать из происходящего выводы.
38. Знакомьтесь. Разработчик нашего продукта:
39. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
40. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
41. Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.
42. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
43. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
44. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
45. Интересное о Бьянке "Дюрандаль" атаегине.
46. Дело не в калориях: почему количество калорий не является единственным фактором для похудения
47. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету
48. Почему я не худею: основные причины неудачных попыток похудения
49. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
50. Провожу набор детской - юношеской группы по тайскому боксу с 7-15 лет.