Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подарки ко дню

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Мягкие тренировки, которые спасают.
2. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
3. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
4. Комплекс, который работает в положении сидя.
5. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
6. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
7. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
8. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
11. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
12. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
13. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
14. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
15. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
16. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
17. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
18. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
19. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
20. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
21. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
22. Не надо бояться!
23. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Эпизод 525. Темная задумка.
26. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
27. Три снимка - три разных жизни в одной.
28. Как важны витамины при похудении?
29. Никогда не поздно начать с чистого листа.
30. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Мой подход к снижению веса.
33. Физическая подготовка для танцоров.
34. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
35. Эпизод 390. Обрушение дома.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
38. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
39. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
40. Никогда не поздно начать танцевать.
41. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
42. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
43. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
44. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
45. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
46. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
47. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
48. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.