Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подарки ко дню

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
2. Здоровый образ жизни!
3. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
4. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
5. Комплекс для разминки или зарядки.
6. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
7. Здоровый образ жизни - наш выбор!
8. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
9. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
10. Нет результата в фитнесе?
11. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
12. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
13. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
14. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
15. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
16. Немного дельных советов:
17. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
18. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
19. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
20. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
21. Как справляться с болью в мышцах?
22. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
23. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
24. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
25. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
26. Как фитнес на самооценку влияет.
27. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
28. В случае если бы я ароматом … была.
29. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
34. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
35. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
36. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
39. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
40. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
41. С летом люди!
42. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
43. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
44. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
45. Всё, что нужно для жизни уже есть!
46. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
47. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
48. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
49. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
50. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.