Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подарки ко дню

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
2. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
3. Что такое белок и зачем он организму нужен?
4. Эпизод 525. Темная задумка.
5. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
6. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
7. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
8. Эпизод 481. Новый статус.
9. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
10. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
11. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
12. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
13. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
14. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
15. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
16. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
17. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
18. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
19. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
20. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
21. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
22. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
23. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
24. Моя система по сушке в межсезонье.
25. На старт, внимание, марш.
26. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
27. Эпизод 180. Винная нега.
28. Эпизод 179. День рождения Марии.
29. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
30. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
31. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
34. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
35. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
36. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
37. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
38. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
39. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
40. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
41. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
42. Лето - не повод пропускать тренировки.
43. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
44. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
45. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
46. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
47. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
48. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
49. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
50. Мир! Фитнес! Май!