Понаровская ирина
Последние обновления на сайте:
1. Эпизод 932. Удушающий воздух.2. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
3. Что скрывает айсберг моей профессии?
4. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
7. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
8. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
9. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
10. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
11. Свой персональный тренер для велотренажера.
12. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
13. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
14. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
15. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
16. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Эпизод 769. Забота под вопросом.
19. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
20. Описание тренировок. Женское здоровье.
21. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
24. Эпизод 616. Необычный свч.
25. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
26. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
27. Эпизод 595. Встреча с хищником.
28. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
29. Эпизод 510. Строительный инцидент.
30. Как важны витамины при похудении?
31. Лето с градом чудес.
32. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
33. Эпизод 436. Злой кабачок.
34. В том случае, если болит в паховой области.
35. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
36. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
37. - ты, наверное, в зал ходишь?
38. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
39. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
40. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
41. Групповые тренировки на понедельник:
42. Словари про здоровый образ жизни.
43. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
44. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
45. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
46. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
48. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
49. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
50. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!