Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Позитивное восприятие

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Представляете, до сих пор не нашли семью усольцевых, которая пропала в тайге красноярского края!
2. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
3. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
4. 30-Летняя жительница твери перенесла инсульт во время близости с мужем.
5. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
6. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
7. Всего одно упражнение и всё тело в работе!
8. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
9. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
10. Срока годности тренировочной программы не существует.
11. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
12. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
13. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
14. Чего я так к этому кофе в прошлом посте прицепилась?
15. Возлюбленный лерчек высказался о тренировках блогерши на фоне борьбы с онкологией.
16. Мы приводим себя в идеальную форму к лету с помощью ИИ фитнес - тренера - F/AI разрывает соцсети и заменит персонального тренера в зале.
17. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
18. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
19. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
20. Расклад на МАЙ от.
21. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
22. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
23. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
24. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
25. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
26. Я начинаю тренировку с включения рабочих мышц в работу:
27. 48 кг и шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
28. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
29. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
30. "Весёлый Фитнес с Мамой".
31. Я не умею делать что-то просто так.
32. На этой неделе 23-27 марта.
33. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
34. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
35. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
36. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
37. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
38. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
39. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
40. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
41. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
42. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
43. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
44. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
45. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
46. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
47. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
48. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
49. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
50. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.