Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Позитивное восприятие

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
2. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
3. Эпизод 777. Новые меры.
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
6. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
7. Пойти в бассейн - можно.
8. Эпизод 707. Угроза в доме.
9. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
10. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
11. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
12. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
13. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
14. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
15. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
16. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
17. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
18. Эпизод 436. Злой кабачок.
19. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
20. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
21. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
22. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
23. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
24. Эпизод 369. Решение суда.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
27. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
28. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
29. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
30. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
31. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
32. Эффективные способы наращивания мышц дома
33. Эпизод 271. Билан и звезды.
34. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
35. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
36. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
37. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
38. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
39. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
40. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
41. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
42. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
43. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
44. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Коротко о главном.
47. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
48. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
49. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
50. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.