Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Позитивное восприятие

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
2. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
3. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
4. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
7. Как сейчас помню свои мысли в 25:
8. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
9. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
10. Главная новость декабря!
11. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
12. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
13. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
14. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
15. Учимся танцевать шаффл.
16. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
17. Эпизод 858. Космический полет.
18. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
19. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
20. Правда, о которой не говорят в спортзале.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
23. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
24. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
25. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
26. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
27. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
28. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
29. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
30. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
31. Эпизод 689. Обрушение школы.
32. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
33. Что важно учитывать?
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
36. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
37. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
38. Как я мозг тренирую.
39. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. Эпизод 576. Опасные гости.
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
45. Выставка Москва 2030.
46. В том случае, если болит в паховой области.
47. Август уже на пороге.
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.