Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Позитивное восприятие

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство к добавке аакг.
2. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
3. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
4. После 35 в жизни женщины многое меняется.
5. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
6. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
7. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
8. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
9. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
10. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
11. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
12. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
13. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
16. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
19. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
20. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
23. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
24. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
25. Эпизод 777. Новые меры.
26. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
27. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
28. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
29. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
30. Нет результата в фитнесе?
31. Эпизод 720. Неудачная притвора.
32. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
35. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
36. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
37. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
38. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Движения Лопатки: почему это важно?
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
43. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
44. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
45. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
46. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
47. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
48. В том случае, если болит в паховой области.
49. Эпизод 400. Опасный улов.
50. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.