Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
2. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
3. Мадоу ЦРР д/с 14.
4. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
5. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
6. Джуффин активные тренировки продолжает.
7. Эпизод 830. Люксовая кража.
8. Универсальная тренировка - круговая.
9. Энергетический прогноз архангелов.
10. Эпизод 794. Камчатский ураган.
11. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
12. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
13. Эпизод 720. Неудачная притвора.
14. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
15. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
16. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
17. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
18. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
19. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
20. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
21. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
22. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
23. Эпизод 515. Токовая опасность.
24. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
25. Эпизод 497. Пропавший пловец.
26. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
27. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
28. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
29. Эпизод 423. Ночной инцидент.
30. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
31. Мой подход к снижению веса.
32. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
34. Эпизод 356. Новый ван дамм.
35. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
36. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
37. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
38. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
39. Эпизод 343. Искра или вина.
40. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
41. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
42. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
43. Чиа - пудинг с ягодами.
44. Омлет с овощами.
45. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
46. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
47. С осени и до "Края Весны".
48. Эпизод 232. Балерина на форуме.
49. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
50. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.