Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. - кто сделал это?
2. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
3. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
7. Эпизод 932. Удушающий воздух.
8. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
9. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
10. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
11. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
12. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
13. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
14. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
15. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
16. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
17. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
18. Энергетический прогноз архангелов.
19. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
20. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
21. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. Нет результата в фитнесе?
24. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
25. Что важно учитывать?
26. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
27. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
28. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
29. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
30. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
31. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
32. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
33. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
34. Никогда не поздно начать с чистого листа.
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. Ленивые голубцы с булгуром.
37. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
38. Эпизод 424. Разборка во дворе.
39. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
40. Эпизод 397. Потеря жизни.
41. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
43. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
47. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
48. Наши зумбические выходные прошли!
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.