Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро в продаже! Мой курс домашних тренировок.
2. Болезнь ногтей при недостатке кальция и минералов. Причины слоящихся ногтей
3. Учись у всех, не подражай никому!
4. Особенности питания при простатите. Питание при простатите и аденоме простаты
5. Диета при хроническом простатите у мужчин. Принципы диеты при хроническом простатите
6. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
7. Сделано на прошлой неделе:
8. Уже месяц я работаю в большом фитнес-клубе, и вот, что я думаю.
9. Сколько калорий в сливе разных сортов. О сортах
10. Новые штаммы SARS-CoV-2: что это и как они влияют на пандемию
11. Отключение воды не повлияет на работу фитнес-клуба - мы работаем в обычном режиме!
12. Женское здоровье: секреты долголетия от врачей
13. Измените свою жизнь: советы по началу здорового образа жизни
14. Как вернуть фигуру после беременности: советы от экспертов
15. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
16. Вред сладких газированных напитков: что дети и их родители должны знать
17. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
18. Врач спортивной медицины рассказал о методах профилактики спортивных травм
19. Исследования показали: действенны ли таблетки для сброса веса
20. Каждый сталкивался с проблемой нехватки времени.
21. Распространение COVID-19: Мифы и факты
22. Мифы и реальность коронавируса SARS-CoV-2: что же правда
23. Как в бездонную бочку: секреты эффективного хранения и упорядочения вещей
24. Эксперт рассказала о десяти причинах, почему нужно регулярно заниматься спортом
25. Почему я всегда голоден? 11 причин постоянного чувства голода и как справиться с этим
26. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
27. В ЖФС "мандарин тренировки включают в себя 5 компонентов фитнеса:
28. Быстрое похудение: 10 диет, которые помогут вам сбросить лишний вес
29. Водитель без прав - лишил жизни молодую девушку.
30. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
31. В мау "Тюндюковский КДК" прошел фитнес - час.
32. Взял в работу xоpошую квaртиру в новoй Сaмаpe.
33. Полезности с ВБ.
34. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
35. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
36. ХрящевскийДК. Ставропольскийрайон. Активноедолголетие. Возраст - это не беда, была бы молода душа.
37. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
38. Пилатес для стройности: миф или реальность?
39. "На Одной Волне" тренировки с Игорем Цивилёвым.
40. Мягкая инь - йога для позвоночника.
41. Функциональный тест с метаболографом - это исследование, которое позволяет оценить обмен веществ в организме человека.
42. Многие меня знают как педагога.
43. Увеличь свои результаты в жиме лёжа!
44. Подзапустила …. Да, именно так проявилась депрессия длиной больше года.
45. Молодая мама открыто кормит в кафе!
46. Ищу девушек, женщин кто готов пробовать что - то новое, так как подход у всех разный!
47. Краснодарцы подумали, что их поразил ядерный взрыв.
48. Многие задаются вопросом "какое направление выбрать?
49. Как сделать позу "Голубя" более результативной.
50. Задача физического воспитания дошкольников - сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями.