Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
2. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
3. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
4. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
5. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
6. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
7. Это был вызов себе!
8. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
9. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
10. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
11. Мы учим. Играем.
12. Пора праздники планировать!
13. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
14. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
19. Кратковременная пауза для здоровья.
20. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
21. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
22. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
23. Сон на животе может навредить телу.
24. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
25. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. В рамках программы "я. ты.
28. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
29. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
30. Сидите в декрете?
31. За 10 лет я была в разных композициях тела.
32. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
33. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
34. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
35. Секрет вкусной домашней шаурмы.
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
38. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
39. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
40. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
41. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
42. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
43. Выставка Москва 2030.
44. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
45. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
46. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
47. На фото два моих фитнес помощника.
48. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
49. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
50. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.