Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. На фото мне лет 19-20.
2. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
3. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
4. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
5. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
6. Свой персональный тренер для велотренажера.
7. Про функциональный бодибилдинг слышал?
8. Фитнес для мам.
9. Эпизод 794. Камчатский ураган.
10. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
11. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
12. У меня был план.
13. Здоровый образ жизни - наш выбор!
14. Описание тренировок. Женское здоровье.
15. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
16. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
17. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
18. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
19. За 10 лет я была в разных композициях тела.
20. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
21. Эпизод 645. Семейная драма.
22. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
23. Эпизод 581. Садовые успехи.
24. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
25. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
26. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
27. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
28. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
29. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
30. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
31. Мы убираем отёки!
32. Эпизод 453. Морское приключение.
33. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
34. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
35. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
36. Радостно мы встречаем август!
37. Эпизод 396. Пустыня поселения.
38. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
39. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
40. В здоровом теле - здоровый дух!
41. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
42. Стройность - это не цифра на весах.
43. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
44. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
47. Ты прекрасна уже.
48. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
49. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
50. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.