Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
2. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
3. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
4. Кратковременная пауза для здоровья.
5. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
6. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
7. Продолжение истории про вокал.
8. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
9. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Эпизод 769. Забота под вопросом.
14. В рамках программы "я. ты.
15. Эпизод 741. Задержание грабителей.
16. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
17. Эпизод 707. Угроза в доме.
18. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
19. Эпизод 679. Трагический конфликт.
20. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
21. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
22. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
23. В последнюю субботу сентября 27.
24. Английский как способ о себе заботиться.
25. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
26. Эпизод 570. Спасение кота.
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. Какой спорт выбрать?
29. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
30. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
31. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
32. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. Эпизод 447. Семейная идиллия.
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
37. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
38. Что дают занятия фитнесом?
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
41. Даже когда тебе 43.
42. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
43. Всем привет. Женат, есть дети.
44. Эффективные способы наращивания мышц дома
45. Маршрут моего путешествия по европе.
46. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
47. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
48. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
49. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.