Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
2. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
3. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
4. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
5. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
6. Ну что, давайте знакомиться!
7. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
8. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
9. Фитнес и зима созданы друг для друга.
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
13. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
14. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
15. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
16. Эпизод 936. Конный конфликт.
17. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
18. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
19. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
20. Маленькие шаги, большие перемены.
21. Всю жизнь … я танцевала.
22. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
23. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
24. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
25. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
26. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
27. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
28. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
29. Правда, о которой не говорят в спортзале.
30. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
31. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
32. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
33. Эпизод 794. Камчатский ураган.
34. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
35. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
36. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
37. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
38. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Самоотверженность. - Выбор дурака.
41. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
42. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
43. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
44. Эпизод 601. Семейный праздник.
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
47. Эпизод 523. Ночной гул.
48. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
49. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
50. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!