Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. У большого джета случилось маленькое путешествие.
2. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
3. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
4. Как часто мы спасибо говорим?
5. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
6. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
7. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
8. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
9. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
10. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
11. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
12. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
13. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
16. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
17. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
18. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
19. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
20. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
21. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
22. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
23. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
24. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
25. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
26. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
27. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
28. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
29. Твое тело - твой проект!
30. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
31. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
32. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
33. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
34. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
35. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
36. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
37. Эпизод 692. Серия преступлений.
38. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
39. Не фитнес. Акт любви.
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
42. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
43. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
44. Английский как способ о себе заботиться.
45. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
46. Эпизод 595. Встреча с хищником.
47. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
48. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
49. Эпизод 484. Пик гибели.
50. "Что такое Pump?