Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 507. Старое преступление.
2. Кто за названием "Сирены скрывается"?
3. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
4. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
5. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
6. Эпизод 413. Неприятная соседка.
7. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
8. Радостно мы встречаем август!
9. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
10. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
11. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
12. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
13. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
14. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
15. Один из последних дней.
16. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
17. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
18. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
19. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
20. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
21. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
22. Одна история была.
23. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
24. Эпизод 177. Незваный гость.
25. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
26. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
27. Хочешь тонкую талию?
28. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
29. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
30. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
31. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
32. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
33. Никудышный муж. Рассказ.
34. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
35. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
36. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
37. Какие торговые центры есть в Вологде
38. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
39. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
40. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
41. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
42. Мой общий результат - 30 кг.
43. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
44. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
45. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
46. Просто про болгарские!
47. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
48. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
49. О преимуществах фитнеса для здоровья:
50. Новость в Cube пушкаревское кольцо!