Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
2. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
3. "А чё за ху *ня?
4. Еще раз про фитнес.
5. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
6. Интересные цитаты из библии.
7. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
8. Ну что, давайте знакомиться!
9. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
10. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
11. После 35 в жизни женщины многое меняется.
12. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
13. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
14. К чему стремилась, то и получилось!
15. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
16. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
17. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
18. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
19. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
20. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
21. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
22. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
23. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
24. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
25. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
26. Эпизод 874. Спортивный лидер.
27. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
28. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
29. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
30. Эпизод 857. Огненный ужас.
31. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
32. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Да и ладно.
35. Сделайте этот комплекс!
36. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
37. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
40. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
41. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
42. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
43. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
44. От подушки болит голова и шея.
45. Эпизод 679. Трагический конфликт.
46. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
47. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
48. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
49. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
50. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".