Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
2. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
3. На видео: Regan Grimes.
4. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
5. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
6. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
7. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
8. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
9. Какие секретные места хранят историю Челябинска
10. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
11. Мир! Фитнес! Май!
12. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
13. Мир! Труд! Май!
14. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
15. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
16. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
17. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
18. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
19. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
20. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
21. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
22. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
23. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
24. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
25. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
26. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
27. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
28. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
29. 28 марта - мой день!
30. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
31. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
32. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
33. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
34. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
35. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
36. Где найти кбжу продуктов.
37. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
38. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
39. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
40. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
41. Бывает, в течение дня нет ни одной свободной минутки, даже чтобы походить и размяться.
42. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
43. Как Владимир Кузьмин Стал Символом Московской Музыкальной Сцены
44. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
45. Открытая зарядка с чемпионом Максимом цветковым на "Витязе прошла".
46. Что же лучше?
47. Подход к телу: мягкость и безопасность.
48. Увидела пост знакомого тренера по фитнесу, на тему здоровья и бадов.
49. Закупайся по полной!
50. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.