Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт выбрать?
2. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
3. Эпизод 506. Потеря питомца.
4. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
5. От любви до ненависти или моя история выгорания.
6. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
7. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
8. В том случае, если болит в паховой области.
9. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
10. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
11. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
12. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
13. Эпизод 341. Свеча на торте.
14. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
15. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
16. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
17. Утро - 9. 30.
18. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
19. Эффективные способы наращивания мышц дома
20. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
21. amk_путь_к_собаке.
22. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
23. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
24. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
25. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
26. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
27. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
28. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
29. Тропа к здоровью.
30. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
31. Эпизод 180. Винная нега.
32. Что лучше - гимнастика или акробатика?
33. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
34. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
35. Почему стоит перестать есть после 19:00
36. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
37. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
38. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
39. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
40. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
41. 24 мая провела семинар PROягодицы.
42. Кто в NL миллионерами становится?
43. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
44. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
45. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
46. Какие торговые центры есть в Вологде
47. В знаете ли вы, что ….
48. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
49. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
50. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.