Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
2. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
3. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
4. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
5. Свой персональный тренер для велотренажера.
6. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
7. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
8. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
9. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
10. DO What Makes YOU Happy.
11. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
12. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Эпизод 692. Серия преступлений.
15. Ислентьева Дарья. В 3.
16. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
17. Немного дельных советов:
18. В последнюю субботу сентября 27.
19. Эпизод 616. Необычный свч.
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
22. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
25. Какой спорт выбрать?
26. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
27. Эпизод 481. Новый статус.
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
31. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
32. В случае если бы я ароматом … была.
33. Эпизод 400. Опасный улов.
34. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
35. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
36. - ты, наверное, в зал ходишь?
37. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
38. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
39. Эпизод 343. Искра или вина.
40. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
41. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
42. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
43. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
44. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
45. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
46. Эпизод 271. Билан и звезды.
47. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
48. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
49. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
50. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес