Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
2. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
3. Эпизод 719. Опасный водитель.
4. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
5. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
6. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
7. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
8. Эпизод 673. Трагический финал.
9. Эпизод 661. Священнические выводы.
10. В последнюю субботу сентября 27.
11. Движения Лопатки: почему это важно?
12. Час тренировки прошёл.
13. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
14. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
15. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
16. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
17. Как важны витамины при похудении?
18. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
19. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
20. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
21. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
22. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
23. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
24. "Ку-ку, сколько мне осталось?
25. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
26. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
27. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
28. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
29. Что дают занятия фитнесом?
30. Эпизод 341. Свеча на торте.
31. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
32. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
33. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
35. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
36. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
37. С летом люди!
38. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
39. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
40. Открытое занятие для особенных гостей.
41. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
42. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
43. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
44. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
45. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
46. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
47. Обычное утро понедельника ….
48. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
49. Как разнообразить занятия стретчингом.
50. Эпизод 179. День рождения Марии.