Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
4. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Набираю группу фитнес аэробики.
7. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
10. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
11. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
12. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
13. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
14. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
15. Пойти в бассейн - можно.
16. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
17. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Что важно учитывать?
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
22. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
23. Эпизод 596. Поющие снайперы.
24. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
25. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
26. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
27. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
28. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
29. Эпизод 515. Токовая опасность.
30. Эпизод 481. Новый статус.
31. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
32. Эпизод 413. Неприятная соседка.
33. Эпизод 397. Потеря жизни.
34. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
35. Эпизод 386. Новые инициативы.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
39. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
40. Марса ищет дом!
41. Я люблю мечтать!
42. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
43. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
44. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
45. Омлет с овощами.
46. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
47. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
48. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
49. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
50. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.