Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
2. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
3. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
4. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
5. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
6. Эпизод 692. Серия преступлений.
7. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
8. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
9. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
10. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
11. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
12. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
13. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
14. Эпизод 601. Семейный праздник.
15. Эпизод 576. Опасные гости.
16. Движения Лопатки: почему это важно?
17. Час тренировки прошёл.
18. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
19. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
20. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
21. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
22. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
23. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
24. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
25. Август уже на пороге.
26. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
27. "Ку-ку, сколько мне осталось?
28. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
29. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
30. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
31. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
32. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
33. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
34. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
35. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
36. Где можно найти лучшие рестораны города
37. Персонально или в ГРУППЕ?
38. Все, что нужно знать про фитнес.
39. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
40. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
41. Эпизод 232. Балерина на форуме.
42. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
43. Организм потере веса сопротивляется?
44. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
45. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
46. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
47. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. Глаза боятся - руки делают!
50. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.