Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
4. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
5. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
6. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
7. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
8. "А чё за ху *ня?
9. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
10. "2026-й - это новый 2016-й".
11. Ну что, давайте знакомиться!
12. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
13. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
14. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
15. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
16. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
17. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
18. Натуральные энергетические коктейли.
19. Какое же утро без разминки?
20. Эпизод 936. Конный конфликт.
21. Всю жизнь … я танцевала.
22. Главная новость декабря!
23. Эпизод 884. Женский удар.
24. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
25. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
26. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
28. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
31. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
32. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
33. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
34. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
35. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
36. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
37. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
38. Пойти в бассейн - можно.
39. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
40. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
41. Оголяться ли в раздевалках?
42. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
43. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
44. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
45. Эпизод 581. Садовые успехи.
46. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
47. Эпизод 576. Опасные гости.
48. Эпизод 571. Потеря вратаря.
49. Какой спорт выбрать?
50. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.