Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Группа фитнес форма.
2. Совсем скоро наступит замечательный праздник "День Матери".
3. Как быстро похудеть на 20 кг за неделю и месяц. Почему вы не сможете похудеть за месяц на 20 кг?
4. Я уже целый год хожу на фитнес, но планка всё равно остаётся моим врагом номер один.
5. Как выбрать подходящую программу тренировок для достижения идеальной фигуры
6. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
7. Прекрасная осень, плодотворная, много предложений, проектов, новых идей для творчества.
8. Особенности похода в баню при развитии простатита. Общее представление о простатите
9. Я недавно себе купила.
10. Отключение воды не повлияет на работу фитнес-клуба - мы работаем в обычном режиме!
11. Несложное кардио для новичков на 15 минут. Как я делаю зарядку
12. Секреты приготовления медового напитка: рецепт на 1 чашку
13. До поставленной цели совсем чуть-чуть.
14. Эти фото я взяла из ВК, то что было под рукой, а если залезть ко мне в Ноут бук, то там море фото за 8 лет.
15. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
16. Эффективная защита: пять правил против коронавируса и ОРВИ
17. Девушка кардинально изменила свою внешность ради поиска богатого партнера.
18. Продолжаются занятия по плаванию в Казани в бассейне каи Олимп и в набережных челнах в бассейне фитнес - центра "Сильная Арена".
19. Спорт и здоровье.
20. Последствия пандемии коронавируса: как изменился мир после COVID-19
21. 8 самых популярных диет для похудения: что выбрать для достижения своих целей
22. Повышаю квалификацию и постоянно обновляю свои знания.
23. Как защитить себя и своих близких от COVID-19: основные рекомендации
24. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
25. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
26. Секрет эффективного сжигания калорий: сколько вы теряете во время ходьбы на самом
27. Новый год в новой квартире!
28. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
29. Узнайте, как не заразиться здоровым: проверенные методы
30. Сенсационная трансформация: как Максим Фадеев похудел на 85 кг
31. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
32. Растяжка для начинающих: основные упражнения для дома
33. Разбираемся: как работают самые популярные диеты
34. Экономный путь к идеальной фигуре: дешевая диета для похудения
35. Фитнес для "Особенных" мам!
36. "Как Выбрать Одежду для Тренировок: Советы от Фитнес - Тренера".
37. Продолжение транстеоретической модели изменения.
38. 12-13 Октября наши тренеры групповых программ побывали на международной фитнес - конвенции фитурал!
39. Что такое тренировки по направлению "Женское Здоровье"?
40. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
41. 36-Летняя россиянка Анастасия причинина неожиданно стала популярной в социальных сетях благодаря своему внешнему сходству с Марго Робби.
42. Архангельск, встречай электросбор!
43. Нет нужней зарядки дела, чтоб окрепли мышцы тела.
44. Привет, собаковод! В такую снежную погоду и собаку из дома не выведешь.
45. Что у меня нового.
46. Краснодарцы подумали, что их поразил ядерный взрыв.
47. В веризино открылся клуб единоборств и фитнеса Magic.
48. Росмолодёжьгранты росмолодёжь. Доступныйфитнес голубинскийцкр.
49. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
50. Когда лучше заниматься фитнесом: утром, днем или вечером?