Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
2. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
3. Какие встречи с известными людьми проводятся
4. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
5. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
6. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
7. Честный пост от нутрициолога.
8. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
9. Я на сцену вышла.
10. О преимуществах фитнеса для здоровья:
11. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
12. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
13. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
14. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
15. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
16. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
17. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
18. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
19. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
20. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
21. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
22. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
23. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
24. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
25. В здоровом теле - здоровый дух!
26. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
27. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
28. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
29. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
30. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
31. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
32. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
33. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
34. В браке уже 16 лет.
35. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
36. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
37. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
38. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
39. Lipo-6 black Ultra Concentrate: Революция в сжигании жира от Nutrex
40. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
41. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
42. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
43. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
44. Ну что, приступим?
45. Помню свой декрет. 2.
46. Кроссфит …… что это!
47. Мне исполнился 31 год.
48. Воркаут центр Zamess предлагает вам разные виды тренировок для поддержания здоровья и развития физической формы.
49. Всегда вместе. Супругов санаевых поздравили с 50-летним юбилеем совместной жизни.
50. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.