Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
2. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
3. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
4. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
5. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
6. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
7. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
8. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
9. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
10. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
11. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
12. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
13. Описание тренировок. Женское здоровье.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
18. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
19. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
20. Час тренировки прошёл.
21. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
22. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
23. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
24. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
25. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
26. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
27. Никогда не поздно начать с чистого листа.
28. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
29. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
30. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
31. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
32. Радостно мы встречаем август!
33. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
34. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
35. Стройность - это не цифра на весах.
36. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
37. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
38. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
39. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
40. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
41. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
42. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
43. Один из последних дней.
44. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
45. Чиа - пудинг с ягодами.
46. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
47. Эпизод 237. Бетон на песке.
48. ### Article Titles and Questions
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".