Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
2. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
3. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
4. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
5. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
6. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
7. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
8. Эпизод 689. Обрушение школы.
9. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
10. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
11. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
12. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
13. Эпизод 601. Семейный праздник.
14. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
15. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
16. Никогда не поздно начать с чистого листа.
17. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
18. Наверное скоро все перейдут на VK.
19. Эпизод 457. Нападение в парке.
20. Выставка Москва 2030.
21. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
22. Эпизод 423. Ночной инцидент.
23. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
24. Эпизод 400. Опасный улов.
25. Эпизод 397. Потеря жизни.
26. Эпизод 396. Пустыня поселения.
27. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
28. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
30. Я люблю мечтать!
31. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
32. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
33. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
34. "Йога - это метафора жизни.
35. С летом люди!
36. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
37. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
38. Эпизод 237. Бетон на песке.
39. amk_путь_к_собаке.
40. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
41. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
42. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
43. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
44. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
45. Зачем нужна растяжка?
46. Какие образовательные программы связаны с культурой
47. Почему я решил стать фитнес - тренером.
48. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
49. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
50. Городская зарядка в День России.