Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
2. Набираю группу фитнес аэробики.
3. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
4. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
5. Эпизод 679. Трагический конфликт.
6. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
7. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
8. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
9. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
10. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
11. Эпизод 595. Встреча с хищником.
12. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
13. Эпизод 507. Старое преступление.
14. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
15. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
16. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
17. Наверное скоро все перейдут на VK.
18. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
19. Радостно мы встречаем август!
20. Эпизод 396. Пустыня поселения.
21. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
22. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
23. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
24. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
25. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
26. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
27. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
28. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
29. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
30. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
31. Как город пережил революцию и гражданскую войну
32. Эпизод 285. Соседские споры.
33. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
34. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
35. Открытое занятие для особенных гостей.
36. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
37. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
38. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
39. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
40. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
41. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
42. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
43. Организм потере веса сопротивляется?
44. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
45. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
46. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
47. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
48. На старт, внимание, марш.
49. Эпизод 180. Винная нега.
50. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".