Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
2. К чему стремилась, то и получилось!
3. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
4. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
5. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
6. Жизнь - это движение.
7. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
8. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
9. Масштабная зож - конференция в Кирове.
10. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
11. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
12. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
13. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
14. Йога - это не просто фитнес.
15. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
16. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
17. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
18. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
19. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
20. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
21. Ваш секрет стройности - не на кухне.
22. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
23. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
24. Эпизод 719. Опасный водитель.
25. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
26. Эпизод 645. Семейная драма.
27. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
28. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
29. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
32. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
33. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
34. Эпизод 447. Семейная идиллия.
35. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
36. Эпизод 404. Наследие музыки.
37. Эпизод 400. Опасный улов.
38. Август уже на пороге.
39. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
40. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
41. Информация по взвешиваниям!
42. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
43. В здоровом теле - здоровый дух!
44. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
45. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
46. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
47. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
48. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
49. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
50. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье