Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Четыре женские смены.
2. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
3. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
4. Сделайте этот комплекс!
5. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
6. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
7. Набираю группу фитнес аэробики.
8. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
9. У тренировок нет плохой погоды.
10. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
11. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
12. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
13. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
14. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
15. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
16. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
17. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
18. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
19. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
20. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
21. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
22. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
23. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
24. Эпизод 525. Темная задумка.
25. Эпизод 523. Ночной гул.
26. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
27. Эпизод 500. Технологии и слабость.
28. Эпизод 497. Пропавший пловец.
29. Я живу в Германии.
30. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
31. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
32. Первый шаг сделать.
33. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Наши зумбические выходные прошли!
36. Эпизод 341. Свеча на торте.
37. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
38. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
39. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Какие интересные факты о метро Москвы известны
42. Как город пережил революцию и гражданскую войну
43. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
44. Ты прекрасна уже.
45. Все, что нужно знать про фитнес.
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
48. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
49. Тест по географии или тренировка?
50. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!