Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
2. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
3. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
4. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
5. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
6. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
7. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
8. Эпизод 679. Трагический конфликт.
9. Эпизод 673. Трагический финал.
10. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
11. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
12. Эпизод 587. Медвежья угроза.
13. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
14. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
15. Какой спорт выбрать?
16. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
17. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
18. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
19. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
20. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
21. Три поросенка в поисках смысла.
22. Уважаемые работники авиационной отрасли!
23. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
24. Лето с градом чудес.
25. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
26. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
27. Эпизод 424. Разборка во дворе.
28. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. Первый шаг сделать.
31. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
32. С понедельника 21. 07.
33. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
34. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
35. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
36. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
37. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
38. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
39. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
40. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
41. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
42. Зачем нужна растяжка?
43. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
44. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
45. Мы хотим вам признаться ….
46. Я и не думала, что пол.
47. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
48. Суп - пюре из брокколи.
49. Эпизод 177. Незваный гость.
50. Где можно посмотреть классическую музыку