Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
2. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
3. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
4. Без чего же я не представляю свои тренировки?
5. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
6. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
7. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
8. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
9. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
10. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
11. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
12. Немного дельных советов:
13. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
14. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
15. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
16. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
17. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
18. Эпизод 506. Потеря питомца.
19. Эпизод 500. Технологии и слабость.
20. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
21. Три снимка - три разных жизни в одной.
22. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
23. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
24. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
25. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
26. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
27. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
28. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
29. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
30. Headlines:
31. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
32. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
33. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
34. Эпизод 299. Домашний вагон.
35. Эпизод 271. Билан и звезды.
36. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
37. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
38. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
39. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
40. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
41. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
42. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
43. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
44. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
45. Эпизод 179. День рождения Марии.
46. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
47. Эпизод 151. Новоселье звезды.
48. Yoga: Тело. Энергия.
49. Жизнь по спирали или путь к мечте?
50. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.