Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
2. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
3. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
4. Под знаком стрельца.
5. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
6. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
7. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
8. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
9. Мягкие тренировки, которые спасают.
10. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
11. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
12. Про функциональный бодибилдинг слышал?
13. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
14. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
15. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
16. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
17. Здоровый образ жизни - наш выбор!
18. С днём тренера.
19. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
20. Эпизод 679. Трагический конфликт.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. Что важно учитывать?
23. Оголяться ли в раздевалках?
24. Самоотверженность. - Выбор дурака.
25. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
26. Почему называют химозником;.
27. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
28. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
29. В фитнес - студии "Фитника".
30. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
31. Эпизод 484. Пик гибели.
32. Три снимка - три разных жизни в одной.
33. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
34. В случае если бы я ароматом … была.
35. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
36. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
37. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
38. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
39. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
40. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
41. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
42. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
45. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
46. Какие интересные факты о метро Москвы известны
47. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
48. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
49. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
50. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых