Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Детали подготовки Сафонова к сезону в "ПСЖ": Андрей шпилев озвучил график и описал тренировки.
2. "Спасите моих детей!
3. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
4. Уже пошёл второй месяц, как мы с девочками ходим на тренировки.
5. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
6. "Моложе, чем Орбакайте": поклонники высмеяли новое лицо Пугачевой.
7. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
8. 3 напитка для красоты и лёгкости.
9. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
10. Методы отжиманий на брусьях.
11. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
12. Поработали - пора и домой!
13. Спорт - это жизнь.
14. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
15. У меня самый лучший в мире муж.
16. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
17. Мне 41 год, я преподаватель по системе пилатес.
18. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
19. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
20. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
21. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
22. А вы знаете?
23. 16 лeт oни были вмecтe.
24. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
25. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
26. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
27. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
28. Она покорила вершины фитнеса: история успеха.
29. Крах привычных кумиров.
30. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
31. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
32. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
33. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
34. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
35. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
36. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
37. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
38. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
39. Почему важно заниматься с гантелями?
40. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
41. Хиккикомори. 5 путь к цели.
42. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
43. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
44. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
45. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
46. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
47. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
48. Трагический случай в петербургском магазине.
49. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
50. Как часто мы спасибо говорим?