Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 506. Потеря питомца.
2. Эпизод 499. Модный аксессуар.
3. Ленивые голубцы с булгуром.
4. День физкультурника, старый - новый праздник.
5. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
6. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
7. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
8. Эпизод 397. Потеря жизни.
9. "Ку-ку, сколько мне осталось?
10. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
11. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
12. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
13. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
14. Headlines:
15. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
16. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
17. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
18. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
19. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
20. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
21. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
22. Эпизод 228. Семейный дебют.
23. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
24. Привет, меня зовут Алина.
25. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
26. Я и не думала, что пол.
27. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
28. Какие основные исторические события произошли в Москве
29. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
30. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
31. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
32. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
33. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
34. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
35. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
36. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
37. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
38. Какие исторические места можно найти в Челябинске
39. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
40. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
41. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
42. Что главное в отпуске?
43. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
44. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
45. С днем великой победы!
46. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
47. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
48. Лишние килограммы не появляются за один день.
49. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
50. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.