Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
4. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
5. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
6. Эпизод 901. Собачье противостояние.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. Став "Фитнес Инструктор".
9. Эпизод 851. Гость из-за океана.
10. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
11. Эпизод 841. Наказание за клип.
12. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
13. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
14. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
15. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
16. Эпизод 769. Забота под вопросом.
17. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
18. Эпизод 741. Задержание грабителей.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
22. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
23. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
24. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
25. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
28. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
29. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
30. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
31. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
32. Как важны витамины при похудении?
33. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
34. Кто за названием "Сирены скрывается"?
35. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
36. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
37. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
38. Я живу в Германии.
39. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
40. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
41. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
42. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
43. Групповые тренировки на понедельник:
44. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
45. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
46. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
47. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
48. Эпизод 313. Первый выход.
49. Лето. Странное время года.
50. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".