Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пп-блины с начинкой

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
2. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
3. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
4. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
5. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
8. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
9. Дорогие наши женщины!
10. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
11. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
12. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
13. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
14. Маленькие шаги, большие перемены.
15. Эпизод 913. Московский визит.
16. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
17. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
18. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
19. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
20. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
21. Став "Фитнес Инструктор".
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. Эпизод 858. Космический полет.
24. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
25. Сделайте этот комплекс!
26. Комплекс для разминки или зарядки.
27. Лучшая терапия в мире?
28. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
29. Эпизод 769. Забота под вопросом.
30. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
31. Эпизод 750. У храма.
32. Эпизод 741. Задержание грабителей.
33. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
34. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
35. Эпизод 707. Угроза в доме.
36. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
40. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
41. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
42. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
43. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
44. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
45. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
46. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
47. Выставка Москва 2030.
48. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
49. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
50. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!