Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
2. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
5. Кратковременная пауза для здоровья.
6. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
7. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
10. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
11. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
12. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
13. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
14. В рамках программы "я. ты.
15. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
16. Кто нужен мне?
17. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
20. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
21. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
22. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
25. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
26. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
29. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
30. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
31. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
32. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
33. Эпизод 423. Ночной инцидент.
34. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
35. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
36. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
39. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
40. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
41. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
42. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
43. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
44. Эпизод 339. Остров для двоих.
45. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
46. Эффективные способы наращивания мышц дома
47. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
48. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
49. Ты прекрасна уже.
50. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно