Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
2. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
3. Как не слиться в 2026 году?
4. Что на самом деле происходит на занятиях?
5. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
6. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
7. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
8. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
9. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
10. На фото мне лет 19-20.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
13. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
14. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
15. Вместе с мамой - быстрее ветра!
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
18. Продолжение истории про вокал.
19. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
20. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
21. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
22. DO What Makes YOU Happy.
23. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
24. Эпизод 794. Камчатский ураган.
25. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
26. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
27. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
28. Описание тренировок. Женское здоровье.
29. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
30. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
31. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
32. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
33. Эпизод 616. Необычный свч.
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
36. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
37. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
38. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
39. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
40. Эпизод 481. Новый статус.
41. Никогда не поздно начать с чистого листа.
42. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
43. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
46. Стройность - это не цифра на весах.
47. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
48. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.