Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Мадоу ЦРР д/с 14.
2. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
3. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
4. Продолжение истории про вокал.
5. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
6. Про функциональный бодибилдинг слышал?
7. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
8. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
9. Твой двор - твой тренажёр.
10. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
11. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
12. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
13. Эпизод 777. Новые меры.
14. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
15. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
16. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
17. Эпизод 711. Огненная волна.
18. Эпизод 692. Серия преступлений.
19. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
20. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
21. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
22. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
23. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
24. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
25. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Эпизод 497. Пропавший пловец.
28. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
29. Эпизод 481. Новый статус.
30. Как спорт влияет на рост волос?
31. Уважаемые работники авиационной отрасли!
32. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
33. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
34. В том случае, если болит в паховой области.
35. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
36. Эпизод 386. Новые инициативы.
37. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
38. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
39. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
40. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
41. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
42. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
43. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
44. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
45. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
46. Где можно найти лучшие рестораны города
47. Один из последних дней.
48. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
49. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
50. Моя система по сушке в межсезонье.