Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
2. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
3. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
4. Как город пережил революцию и гражданскую войну
5. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
6. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
7. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
8. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
9. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
10. Зачем нужна растяжка?
11. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
12. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
13. Эпизод 180. Винная нега.
14. Давай заглянем глубже!
15. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
18. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
19. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
20. Yoga: Тело. Энергия.
21. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
22. Упражнения от которых выпадает матка.
23. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
24. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
25. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
26. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
27. Арбуз для похудения: правда или миф
28. Арбуз вечером при диете: можно или нет
29. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
30. Арбуз вечером при диете: можно или нет
31. Для всех жителей и гостей города!
32. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
33. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
34. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
35. Многие путают значения спорт и фитнес.
36. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
37. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
38. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
39. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
40. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
41. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
42. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
43. 4 апреля - день бездомных животных.
44. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
47. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
48. Вес на месте стоит?
49. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
50. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?