Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
2. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
3. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
4. Кружковая_работа_в_солнышке.
5. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
6. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
7. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
8. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
9. Какие секретные места хранят историю Челябинска
10. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
11. Подвижность тела и как ее развить.
12. На этой неделе классно позанимались!
13. Виды шаров для занятий тайцзи.
14. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
15. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
16. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
17. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
18. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
19. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
20. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
21. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
22. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
23. Всем привет. Давайте знакомиться.
24. Почему вы сами не ремонтируете машину?
25. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
26. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
27. Почему тренеры с недовольными лицами?
28. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
29. Какие исторические личности родились или жили в Перми
30. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
31. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
32. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
33. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
34. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
35. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
36. Приседания на подставке Bosu:
37. Headlines:
38. Как изменить характер и стать лучше.
39. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
40. Тише едешь, дальше будешь!
41. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
42. Больше, чем просто мотивация!
43. Всё, я сдаюсь!
44. El Pais: причина физического развития педри.
45. Лето не за горами.
46. Железный пресс. Красивый плоский живот - мечта любого, кто следит за своей фигурой.
47. Почему индивидуальный подход - ключ к успеху и эффективным тренировкам?
48. Всем добрый день!
49. Путешествие часть 2.
50. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.