Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
2. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
3. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
4. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
5. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
6. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
7. 4 января в 12.
8. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
9. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
10. Пора праздники планировать!
11. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
12. Эпизод 920. Теплое приветствие.
13. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
14. Главная новость декабря!
15. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
16. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
17. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
18. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
19. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
20. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
21. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
22. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
23. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
24. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
25. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
26. Лучшая терапия в мире?
27. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
28. Твое тело - твой проект!
29. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
30. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
31. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
32. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
33. Эпизод 719. Опасный водитель.
34. Привычка из будущего.
35. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Эндорфин - гормон счастья.
38. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
39. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. 365 дней с вами!
42. Эпизод 506. Потеря питомца.
43. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Никогда не поздно начать с чистого листа.
47. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
48. Как спорт влияет на рост волос?
49. База силы и здоровья - подтягивания.
50. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.