Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
4. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
5. Спорт - норма жизни!
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
8. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
11. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
12. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
13. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
14. Эпизод 936. Конный конфликт.
15. Фитнес - аэробика продолжается ….
16. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
17. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
18. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
19. Эпизод 858. Космический полет.
20. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
21. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
22. Эпизод 846. Шумная погоня.
23. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
24. Свой персональный тренер для велотренажера.
25. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
26. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
27. Твой двор - твой тренажёр.
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
30. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
33. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
34. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
35. Эпизод 777. Новые меры.
36. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
37. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
38. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
39. Спорт и лишний вес.
40. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
41. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
42. Какой спорт выбрать?
43. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
44. Эпизод 510. Строительный инцидент.
45. Эпизод 497. Пропавший пловец.
46. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
47. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
48. Эпизод 404. Наследие музыки.
49. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.