Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
2. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
3. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
4. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
5. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
6. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
7. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
10. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
11. Йога - это не просто фитнес.
12. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
13. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
14. Эпизод 846. Шумная погоня.
15. Эпизод 841. Наказание за клип.
16. Джуффин активные тренировки продолжает.
17. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
20. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
21. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
22. Эпизод 716. Романтический спуск.
23. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
24. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
25. Что важно учитывать?
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
28. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
29. Эпизод 570. Спасение кота.
30. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
31. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
32. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
33. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
34. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
35. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
36. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
37. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
38. Кто за названием "Сирены скрывается"?
39. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
40. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
41. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
42. Мой подход к снижению веса.
43. Эпизод 404. Наследие музыки.
44. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
46. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
47. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
48. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
49. Эпизод 339. Остров для двоих.
50. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!