Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
2. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
3. Мы убираем отёки!
4. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
5. Как фитнес на самооценку влияет.
6. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
7. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
8. 21 день без тренировок!
9. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
10. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
11. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
12. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
13. Никогда не поздно начать танцевать.
14. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
15. Эпизод 288. Рекордная ночь.
16. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
17. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
18. Моя система по сушке в межсезонье.
19. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
20. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
21. На старт, внимание, марш.
22. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
23. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
24. И начинается 90 дней лета.
25. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
26. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
27. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
28. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
29. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
30. Женщина, глазами мужчины.
31. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
32. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
33. Нижневартовск конечная точка.
34. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
35. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
36. Yogawheelfit Course. 2014 год.
37. Арбуз для похудения: правда или миф
38. У меня праздник, и новая профессия.
39. Преимущества занятий аквааэробикой.
40. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
41. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
42. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
43. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
44. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
45. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
46. Фитнес - зарядка для всех желающих!
47. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
48. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
49. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
50. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников