Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. "2026-й - это новый 2016-й".
2. Ох какая тема острая!
3. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
4. 2016 год. Год, который изменил всё.
5. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
6. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
7. Что вам мешает начать заниматься?
8. После 35 в жизни женщины многое меняется.
9. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
10. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
13. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
14. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
15. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
16. Фитнес - аэробика продолжается ….
17. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
18. Эпизод 908. Метро - экстрим.
19. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
20. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
21. Вместе с мамой - быстрее ветра!
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. Эпизод 847. Находка в общежитии.
26. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
27. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
28. Эпизод 769. Забота под вопросом.
29. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
30. Эпизод 730. Ночная проверка.
31. Эпизод 692. Серия преступлений.
32. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
33. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
34. Что важно учитывать?
35. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
36. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Эпизод 616. Необычный свч.
39. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
40. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. Три снимка - три разных жизни в одной.
43. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
44. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
45. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
46. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
47. Я живу в Германии.
48. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
49. В случае если бы я ароматом … была.
50. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".