Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Нам с вами по пути?
2. "Полечка, божественно выглядишь.
3. Уважаемые жители района!
4. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
5. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
6. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
7. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
8. "Шаг Вперёд к Здоровью".
9. Почему боль в сухожилии не уходит?
10. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
11. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
12. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
13. - кто сделал это?
14. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
15. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
16. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
17. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
18. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
19. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
20. Жизнь - это движение.
21. Маленькие шаги, большие перемены.
22. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
23. Масштабная зож - конференция в Кирове.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
26. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
27. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
28. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
29. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
30. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
31. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
32. Эпизод 770. Огненная беда.
33. Ямаль новый особняк присмотрел.
34. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
35. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
36. За 10 лет я была в разных композициях тела.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
39. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
44. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
45. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
46. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
47. Эпизод 506. Потеря питомца.
48. Эпизод 484. Пик гибели.
49. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
50. Эпизод 474. Щенячий вопрос.