Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с мясом

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете, о чем часто молчат после родов?
2. У большого джета случилось маленькое путешествие.
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
5. Как носили воду в деревнях с колодца.
6. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
7. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
8. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
9. Ох какая тема острая!
10. Фитнес и зима созданы друг для друга.
11. Почему я не провожу степ - аэробику?
12. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
13. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
14. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. В предновогодней суете не забывай про себя.
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
19. Жизнь - это движение.
20. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
21. Всю жизнь … я танцевала.
22. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
23. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
24. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
25. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
28. Эпизод 847. Находка в общежитии.
29. Свой персональный тренер для велотренажера.
30. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
31. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
32. В рамках программы "я. ты.
33. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
34. Эпизод 720. Неудачная притвора.
35. Эпизод 639. Серьезное дтп.
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
38. Английский как способ о себе заботиться.
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
42. Эпизод 525. Темная задумка.
43. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
44. Эпизод 515. Токовая опасность.
45. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
46. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
47. "Что такое Pump?
48. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
49. Три поросенка в поисках смысла.
50. Кто за названием "Сирены скрывается"?