Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приятные привилегии

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
2. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
3. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
4. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
5. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
6. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
7. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
8. Мы учим. Играем.
9. Пора праздники планировать!
10. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
11. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
12. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. Главная новость декабря!
15. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
16. Учимся танцевать шаффл.
17. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
18. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
19. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
22. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
23. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
26. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
27. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
28. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
29. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
30. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
31. Полнолуние 7. 10.
32. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
33. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
34. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
35. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
36. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
37. Эпизод 581. Садовые успехи.
38. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
39. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
40. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
41. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. Как справляться с болью в мышцах?
44. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
47. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
48. Эпизод 447. Семейная идиллия.
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.