Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приятные привилегии

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
3. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
4. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
5. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
6. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
7. Пора праздники планировать!
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
10. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
11. Эпизод 876. Люковое мстя.
12. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Йога - это не просто фитнес.
15. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
16. Эпизод 847. Находка в общежитии.
17. Эпизод 794. Камчатский ураган.
18. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
19. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
20. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
21. Без чего же я не представляю свои тренировки?
22. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
23. Эпизод 711. Огненная волна.
24. Пойти в бассейн - можно.
25. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
26. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
27. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
28. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
29. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
30. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
31. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
32. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
36. Эпизод 525. Темная задумка.
37. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
38. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Эпизод 457. Нападение в парке.
41. Дорогие мои спортсменки!
42. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
45. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
46. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
47. Эпизод 365. Новые меры против розни.
48. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
49. Групповые тренировки на понедельник:
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.