Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приятные привилегии

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
2. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
3. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
4. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
5. Не сфоткал, значит не было.
6. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
7. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
8. Главная новость декабря!
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
11. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
12. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
13. Энергетический прогноз архангелов.
14. Кто нужен мне?
15. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
16. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
17. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
18. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
19. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
22. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
23. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
26. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
27. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
28. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
29. В фитнес - студии "Фитника".
30. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
31. Эпизод 525. Темная задумка.
32. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
33. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
34. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
35. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
36. Три снимка - три разных жизни в одной.
37. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
38. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
41. Эпизод 453. Морское приключение.
42. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
43. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
44. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
45. Эпизод 369. Решение суда.
46. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
47. Эпизод 339. Остров для двоих.
48. Функциональная тренировка ног.
49. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
50. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.