Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приятные привилегии

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 795. Особенности дружбы.
2. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
3. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
4. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
5. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
6. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
7. Танцевать - это не про умение.
8. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
9. Эпизод 689. Обрушение школы.
10. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
11. Комплекс для самых ленивых стартов.
12. Эпизод 510. Строительный инцидент.
13. Как справляться с болью в мышцах?
14. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
15. Эпизод 457. Нападение в парке.
16. Мы убираем отёки!
17. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
18. База силы и здоровья - подтягивания.
19. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
20. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
21. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
22. Эпизод 397. Потеря жизни.
23. Эпизод 390. Обрушение дома.
24. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
25. 21 день без тренировок!
26. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
27. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
28. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
29. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
30. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
31. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
32. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
33. Эпизод 271. Билан и звезды.
34. Маршрут моего путешествия по европе.
35. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
36. Все, что нужно знать про фитнес.
37. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
38. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
39. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
40. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
41. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
42. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
43. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
44. Физическая активность: пора взбодриться!
45. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
46. Почему я решил стать фитнес - тренером.
47. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
48. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
49. Yoga: Тело. Энергия.
50. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.