Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приятные привилегии

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
2. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
5. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
6. Мышцы - твоя Броня против старости.
7. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
8. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
9. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
10. Оголяться ли в раздевалках?
11. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
12. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
13. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. Эпизод 576. Опасные гости.
16. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
17. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
18. Эпизод 447. Семейная идиллия.
19. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
20. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
21. Радостно мы встречаем август!
22. Информация по взвешиваниям!
23. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
24. - ты, наверное, в зал ходишь?
25. Групповые тренировки на понедельник:
26. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
27. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
28. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
29. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
30. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
31. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
32. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
33. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
34. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
35. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
36. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
37. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
38. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
39. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
40. Как похудеть без вреда для себя?
41. Моя система по сушке в межсезонье.
42. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
43. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
44. Зачем нужна растяжка?
45. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
46. Почему я решил стать фитнес - тренером.
47. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
48. Одна история была.
49. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
50. Фитнес - упражнения для всадника.