Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Разные критерии

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Full Body или Split?
2. Тренировка для начинающих дома.
3. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
4. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
5. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
8. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
9. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
10. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
11. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
12. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
13. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
14. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
15. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
16. Какое же утро без разминки?
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
19. Главная новость декабря!
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
22. Кому нельзя тренироваться?
23. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
26. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
27. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
30. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
31. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
34. Эпизод 750. У храма.
35. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
36. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
37. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
38. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
39. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
40. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
41. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
42. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
45. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
46. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
47. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
48. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
49. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
50. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.