Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Разумное тело

по карману лишь людям состоятельным, а имеющим небольшие доходы остается довольствоваться бесплатными занятиями на дому. Однако, появление спортивных клубов в самых отдаленных уголках России, расширение предлагаемых в них услуг говорит о том, что спорт становится все более доступным для людей самого разного достатка. На какие направления стоит обратить внимание тем, кто ищет фитнес недорого?

Аквааэробика

Спорт не стоит на месте и развивается параллельно человечеству, информационным технологиям и общему прогрессу. Регулярно список фитнес-направлений пополняется новыми, более эффективными, а порой необычными видами. Какие новинки предлагает фитнес-индустрия в конце второго десятилетия двадцатого века?

Стрип-пластика обеспечивает проработку проблемных зон, развитие гибкости, пластичности. Это идеальный вариант для девушек. Регулярные тренировки научат любить себя и свое тело, найти в нем достоинства и избавиться от комплексов. Это поможет посмотреть на себя новыми глазами, а также придаст уверенности.

Виды фитнеса для фигуры. Современные направления фитнеса

Если ты хочешь похудеть , повысить характеристики выносливости, приобрести подтянутые мышцы, предпочитаешь динамические нагрузки и не любишь работать с большими отягощениями, поищи себе занятие по душе среди аэробных разновидностей фитнеса. В эту категорию входят:

Виды фитнеса и их характеристика. Современные направления фитнеса

Последние обновления на сайте:

1. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
2. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
3. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
4. Эпизод 728. Новый тренд.
5. Танцевать - это не про умение.
6. Немного дельных советов:
7. Эпизод 596. Поющие снайперы.
8. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
9. Почему называют химозником;.
10. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
11. Мой первый любимый и такой важный проект.
12. Час тренировки прошёл.
13. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
14. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
15. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
16. Эпизод 463. Лед и младенец.
17. Мое направление как фитнес - тренера.
18. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
19. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
20. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
21. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
22. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
23. 3 составляющие женского здоровья.
24. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
25. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
26. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
27. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
28. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
29. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
30. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
31. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
32. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
33. Всем привет. Женат, есть дети.
34. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
35. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
36. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
37. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
38. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
39. Один из последних дней.
40. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
41. Всё, что нужно для жизни уже есть!
42. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
43. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
44. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
45. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
46. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
47. Фитнес - упражнения для всадника.
48. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!