Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкое мочеиспускание

В последнее время слово "Сушка" из лексикона профессиональных спортсменов стало очень модным и популярным среди любителей. Куда ни посмотри, все поголовно сидят "на Сушке" или собираются это делать. Эту тему я уже поднимала неоднократно и хотела бы поговорить снова, но уже в определенном аспекте. К сожалению, большинство людей не понимают, чем чревата "Сушка", особенно для любителя, а порой просто путают это понятие c жиросжиганием

Последние обновления на сайте:

1. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
2. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
3. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
6. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
7. Фитнес - аэробика продолжается ….
8. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. Кратковременная пауза для здоровья.
11. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
12. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
13. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
14. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
15. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Эпизод 773. Они ответят за это.
18. Эпизод 754. Спасение из огня.
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
21. Полнолуние 7. 10.
22. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
23. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
26. Эпизод 601. Семейный праздник.
27. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
28. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
29. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
30. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
31. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
32. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
33. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
34. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
35. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
36. От любви до ненависти или моя история выгорания.
37. Дорогие мои спортсменки!
38. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
39. Эпизод 397. Потеря жизни.
40. Эпизод 396. Пустыня поселения.
41. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
42. "Ку-ку, сколько мне осталось?
43. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
44. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
45. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
46. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
47. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
48. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
49. Я люблю мечтать!
50. Эпизод 323. Русский дух в UFC.