Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роли в живом

Классифицировать все макронутриенты можно по такому признаку, как биогенность (органогенность). Этот научный термин на простом и понятном языке отождествляется со словом «содержание».

Наиболее значимыми веществами (имеющими наибольший удельный вес) в клетках живого организма являются 4 газа:

кислород;углерод;водород;азот.

Если совокупность всех вышеперечисленных веществ принять за единицу, то примерные концентрации их в организме человека составят пропорцию 64:18:10:8 соответственно.

К прочим макроэлементам, входящим в состав абсолютно всех живых клеток, относятся:

Последние обновления на сайте:

1. "МЫ за ЗОЖ".
2. Хорошо, все будет хорошо.
3. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Эпизод 936. Конный конфликт.
6. Не сфоткал, значит не было.
7. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
8. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
9. Всю жизнь … я танцевала.
10. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
15. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
16. Йога - это не просто фитнес.
17. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
18. Правда, о которой не говорят в спортзале.
19. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
22. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
23. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
24. Привычка из будущего.
25. Сидите в декрете?
26. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
27. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
28. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
29. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
30. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
31. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
32. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
33. Лаврушинский находится в километре от кремля.
34. Эпизод 616. Необычный свч.
35. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
36. Эпизод 595. Встреча с хищником.
37. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
38. Движения Лопатки: почему это важно?
39. Какой спорт выбрать?
40. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
41. Эпизод 481. Новый статус.
42. Три снимка - три разных жизни в одной.
43. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
44. Омлет с чечевицей и брокколи.
45. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
46. Эпизод 386. Новые инициативы.
47. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
48. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.