Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роли в живом

Классифицировать все макронутриенты можно по такому признаку, как биогенность (органогенность). Этот научный термин на простом и понятном языке отождествляется со словом «содержание».

Наиболее значимыми веществами (имеющими наибольший удельный вес) в клетках живого организма являются 4 газа:

кислород;углерод;водород;азот.

Если совокупность всех вышеперечисленных веществ принять за единицу, то примерные концентрации их в организме человека составят пропорцию 64:18:10:8 соответственно.

К прочим макроэлементам, входящим в состав абсолютно всех живых клеток, относятся:

Последние обновления на сайте:

1. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
2. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
3. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
4. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
5. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
6. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
7. "Я тебя найду и накажу!
8. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
9. Пирог к чаю за 5 минут.
10. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
11. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
12. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
13. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
14. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
15. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
16. Гены - вещь удивительная!
17. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
18. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
19. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
20. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
21. "2026-й - это новый 2016-й".
22. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
23. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
24. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
25. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
26. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
27. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
28. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
29. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
30. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
31. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
32. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
33. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
34. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
35. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
36. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
37. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
38. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
39. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
40. Эпизод 769. Забота под вопросом.
41. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
42. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
43. Эпизод 711. Огненная волна.
44. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
45. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
46. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
47. Эпизод 673. Трагический финал.
48. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
49. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
50. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.