Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роли в живом

Классифицировать все макронутриенты можно по такому признаку, как биогенность (органогенность). Этот научный термин на простом и понятном языке отождествляется со словом «содержание».

Наиболее значимыми веществами (имеющими наибольший удельный вес) в клетках живого организма являются 4 газа:

кислород;углерод;водород;азот.

Если совокупность всех вышеперечисленных веществ принять за единицу, то примерные концентрации их в организме человека составят пропорцию 64:18:10:8 соответственно.

К прочим макроэлементам, входящим в состав абсолютно всех живых клеток, относятся:

Последние обновления на сайте:

1. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
2. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
3. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
4. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
5. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
6. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
7. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
8. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
9. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
10. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
11. Эпизод 356. Новый ван дамм.
12. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
13. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
14. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
15. Эпизод 285. Соседские споры.
16. Туризм одного дня.
17. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
18. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
19. Эпизод 237. Бетон на песке.
20. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
21. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
22. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
23. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
24. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
25. Где можно заняться водными видами спорта
26. Почему я решил стать фитнес - тренером.
27. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
28. Как разнообразить занятия стретчингом.
29. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
30. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
31. Глаза боятся - руки делают!
32. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
33. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
34. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
35. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
36. Арбуз вечером при диете: можно или нет
37. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
38. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
39. В знаете ли вы, что ….
40. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
41. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
42. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
43. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
44. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
45. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
46. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
47. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
48. Почему важно выбирать разные тренировки?
49. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
50. * Ну что, готовы к тренировкам?