Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роли в живом

Классифицировать все макронутриенты можно по такому признаку, как биогенность (органогенность). Этот научный термин на простом и понятном языке отождествляется со словом «содержание».

Наиболее значимыми веществами (имеющими наибольший удельный вес) в клетках живого организма являются 4 газа:

кислород;углерод;водород;азот.

Если совокупность всех вышеперечисленных веществ принять за единицу, то примерные концентрации их в организме человека составят пропорцию 64:18:10:8 соответственно.

К прочим макроэлементам, входящим в состав абсолютно всех живых клеток, относятся:

Последние обновления на сайте:

1. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
2. Натуральные энергетические коктейли.
3. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
4. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
5. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
6. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
7. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
8. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
9. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
10. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
11. Твое тело - твой проект!
12. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
13. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
14. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
15. Эпизод 728. Новый тренд.
16. Эпизод 716. Романтический спуск.
17. Эпизод 679. Трагический конфликт.
18. Эпизод 673. Трагический финал.
19. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
20. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
21. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
22. Английский как способ о себе заботиться.
23. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
24. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
25. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
26. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
27. Мой первый любимый и такой важный проект.
28. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
29. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
30. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
31. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
32. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
33. Эпизод 457. Нападение в парке.
34. Мы убираем отёки!
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
37. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
38. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
39. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
40. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
41. "Ку-ку, сколько мне осталось?
42. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
43. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
44. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
45. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
46. С понедельника 21. 07.
47. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
48. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.