Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Роли в живом

Классифицировать все макронутриенты можно по такому признаку, как биогенность (органогенность). Этот научный термин на простом и понятном языке отождествляется со словом «содержание».

Наиболее значимыми веществами (имеющими наибольший удельный вес) в клетках живого организма являются 4 газа:

кислород;углерод;водород;азот.

Если совокупность всех вышеперечисленных веществ принять за единицу, то примерные концентрации их в организме человека составят пропорцию 64:18:10:8 соответственно.

К прочим макроэлементам, входящим в состав абсолютно всех живых клеток, относятся:

Последние обновления на сайте:

1. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
2. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
6. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
7. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
8. Эпизод 754. Спасение из огня.
9. Эпизод 707. Угроза в доме.
10. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
11. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
12. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Что важно учитывать?
15. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
16. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
17. Почему называют химозником;.
18. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
19. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
20. Лето с градом чудес.
21. От любви до ненависти или моя история выгорания.
22. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
23. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
24. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
25. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
26. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
27. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
28. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
29. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
30. 21 день без тренировок!
31. Мышцы кора восстановите.
32. В здоровом теле - здоровый дух!
33. Наши зумбические выходные прошли!
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
36. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
37. Марса ищет дом!
38. Я люблю мечтать!
39. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
40. Никогда не поздно начать танцевать.
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
43. Пост - знакомство. Всем привет!
44. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
45. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
46. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
47. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
48. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
49. Летние сборы для любителей фитнеса!
50. Эпизод 199. Предложение под Сирены.